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埃隆.马斯克推崇的大脑教练告诉我们,人的潜能真是无限的( 三 )



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“我敢肯定 , 你一定有过这样的经历:有些时候你完全沉浸在你所做的事情中 , 这时 , 其他事情似乎都消失不见了 , 而你不会因为进入这样的状态而感到诧异 , 相反会觉得非常自然 。 当你有这样的经历时 , 时间可能会悄无声息地流逝 。 经常有人告诉我 , 当他们极度专注于自己手头的事情时 , 他们不会去留意时间的流逝 , 也没有意识到时间已经从下午走到了晚上 , 或者他们在做事的过程中已经错过了几顿饭 。 ”
每个人都会有可以让其完全沉浸其中的工作 , 即使是打游戏 , 如果能连续八小时不吃不喝地坚持打游戏 , 也是一种极度专注的心流 。
之前听过一个“十点读书”签约作者的分享 , 她在成为签约作者之前 , 根本没有想过自己会坚持读书、写作 , 只是因为失业太久 , 一直找不到合适的工作 , 她把大部分时间用在看各种经典电视剧上了 。
看完电视剧以后 , 很多想法想跟更多的人分享 , 偏偏身边的朋友、家人都要忙工作 , 根本没时间像她那样海量刷剧 。 后来她只能到各种影视大号看别人的影评、留言写自己的观点 , 期待得到更多同样看过该剧目的朋友一起讨论 。
当她分享的一些观点引起了很多朋友的共鸣 , 她开始有了更多想分享的欲望 , 于是每次看了电影、电视剧、好书 , 都迫不及待地在各大平台发布书评、影评 , 后来还把自己写的文章向一些大号投稿 , 逐渐成为了一个小有影响力的签约作者 。
这就是心流的力量了 。 像雷军口中的中关村才女梁宁老师说的:“你不厌其烦的地方就是你的天赋所在 。 ”
心理学家米哈里.契克森米哈赖博士认为 , 心流有如下8个特征:

  • 全神贯注;
  • 专注一致;
  • 主观感觉时间加快流逝或者慢下来;
  • 感到有立即回馈;
  • 轻松感;
  • 力所能及具有一定的挑战性 , 但并不过分;
  • 你的行动似乎都是自然而然、自动发生的;
  • 对自己的行为感到舒适、满意 。
《纽约时报》畅销书作者史蒂芬.科特勒认为 , 找到心流状态是内在动力的“源代码” 。 当你找到心流状态时 , 大脑的奖励机制会给予你“最强劲的化学物质” , 所以他认为心流状态是这个世界上最令人上瘾的状态 。
内在动力和心流之间需要有协同作用 , 它们必须配合默契 , 动力带来心流 , 心流催生动力 , 就像良好的睡眠会增进食欲 , 而合理的膳食也能促进睡眠一样 。
只要让心流自然发挥力量 , 驱动自己内在更多的潜能 , 我们都能创造更多的无限可能 。
埃隆.马斯克推崇的大脑教练告诉我们,人的潜能真是无限的文章插图
写在最后:大发明家托马斯.爱迪生说过:“假如我们把自己力所能力的事情全部完成 , 我们的成就会让自己惊愕不已 。 ”
为什么人在年纪越小的时候容易学会的技能越多呢?那只是因为年龄越小我们知道的痛感越少 , 例如两三岁的小孩会经常摔倒 , 摔倒了他们爬起来拍拍手又可以继续玩了 , 所以小孩子学会骑自行车、平衡车会比成人容易很多 。
突破自己极限难吗?对于已经给自己设了无数不可能的人来说当然很难 , 因为“不可能”已经潜在他们的固有认知了 。
但换了在二十年前 , 我们敢想象购物根本不用出门 , 手机会为我们解决一切生活所需吗?相信大部分人的答案也都是“不可能” 。
偏偏现实却告诉我们 , 一切都发生了 。
那未来二十年呢?还有什么无限可能呢?
如果每个成年人都像小孩子那样 , 摔倒了马上笑着站起来 , 轻松面对一切的难题 , 那还有什么事情是我们不可能做到的呢?
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参考书目:《无限可能:快速唤醒你的学习脑》
图片来源:互联网


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标题:埃隆.马斯克推崇的大脑教练告诉我们,人的潜能真是无限的( 三 )


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