『制剂』益生菌？益生元？合生元？莫要傻傻分不清！生态|肠道|微

生活中我们经常听到益生菌的名字，广告中也经常能见到益生菌的身影，除了益生菌，还有听起来貌似更“高大上”的益生元、合生元等等。
它们都是什么鬼？是干甚用的？又有啥子区别？

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小伙伴表示：一头雾水……
莫慌！药娃来科普啦！
其实人家都属于微生态制剂啦！
继续懵……
是这样的，正常生理状况下，人体肠道内寄生着约400~500种细菌。不同菌种之间存在拮抗作用。人体与细菌之间借助对营养物质的吸收和利用，在消化道中形成相互作用的关系。人体与菌种、菌种与菌种之间的这些联系，共同维系着消化道微生物生态系统的平衡。
微生态制剂

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微生态制剂又称微生态调节剂，是根据微生态学的原理，利用对宿主有益的正常微生物或其促进物质制备成的制剂。
微生态制剂具有维持或调整微生态平衡、防治疾病和促进宿主健康的作用。
微生态制剂按成分不同分为益生菌、益生元和合生元三大类，临床用于腹泻、功能性胃肠道疾病以及作为肝胆疾病、湿疹等过敏性疾病的辅助用药。
益生菌

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益生菌是对人体有益的微生物，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。益生菌口服后直接寄生于肠道，成为肠道内正常的生理性细菌，可调整、重建肠道菌群间的微生态平衡，治疗由内源性或外源性微生物引起的感染。
益生元

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益生元是一类非消化性物质，包括果糖、乳果糖、异麦芽糖、纤维素、果胶、双歧因子等。
益生元可作为底物被肠道的正常菌群利用，选择性刺激结肠内有益菌生长，改善肠道功能。
目前，益生元主要应用于功能性食品和保健品，许多配方奶粉中也添加有益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖，仅有乳果糖作为药物在临床使用。
合生元

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合生元是益生菌和益生元的复合制剂。
合生元一方面可发挥益生菌的生理活性，另一方面又能选择性地增加益生菌数量，使其作用更加显著和持久。
微生态制剂“包治百病”？别闹了！
目前，微生态制剂的临床应用范围越来越广，但要知道该类药物不是包治百病的“万能药” 。
当人体肠道处于正常状态下，不需要额外补充“益生菌” ，只有在体内“益生菌”数量减少，同时肠道黏膜完整的情况下使用“益生菌”才是有意义的。
微生态制剂是相对较安全的一类药物，国内外尚无严重不良反应的报道，但仍要谨慎使用。应结合患者具体情况，了解是否已经或可能存在菌群紊乱，是否有使用指征等。千万不要随意听信广告，盲目使用甚至滥用益生菌、益生元和合生元。
微生态制剂吃法有门道！

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益生菌药物为活的微生物，原则上应避免与抗生素同时服用，以免影响疗效。
若需同时服用，宜加大益生菌剂量或错开服药时间，最好间隔2~3小时以上。