危害|蓝光不仅危害眼睛，还降低男性精子质量！！！平板|男性|眼

文章图片
光主要分为自然光和人造光。光主要为太阳光，而人造光则包含照明灯和电子设备等。除了紫外线以外，蓝光一种波长在400-500nm的短波，相比于其他光，能量更高，穿透力更强。中蓝光无处不在，除了LED灯外，手机、平板电脑等电子产品显示屏或多或少都会辐射出蓝光。如长期、大量接触蓝光，例如整天玩手机、平板电脑不离手，很多人知道蓝光会增加患眼疾的风险，但鲜有人知道，长时间使用尤其是晚上使用电子产品会降低男性精子质量。近期一项发表在《睡眠》（Sleep）杂志的研究显示，晚上使用电子设备，比如智能手机，平板电脑，可降低男性精子质量。
【危害|蓝光不仅危害眼睛，还降低男性精子质量！！！】 该研究发现，晚上和睡觉前使用智能手机和平板电脑与精子活力，精子渐进性活力和精子浓度呈负相关（P＜0.05），与异常精子百分比呈正相关。不孕不育的比例逐年递增，生活习惯、营养、运动以及生活环境都是影响生育能力的重要因素。准备孕育下一代的朋友，减少刷手机、平板的时间吧。祝你好孕！！！！