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西藏，在许多人心中，应该都是此生必去的地方。

可西藏虽美，但毕竟海拔高耸，对于想去的人来说，确实有着许多顾虑。

那么第一次进藏，需要做一些什么样的预防准备?或者说，需要知道哪些常识和注意事项?遇到了又应该怎么办呢?

今天便给大家整理一些问题，并且如果你对下面的这些都了解，那么，就一起相约去追寻心中的远方吧!

1什么是高原反应?有哪些症状?

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

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