2去西藏前要先锻炼一下身体吗?

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

3高反可以避免吗?

大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应，因此，保持一个良好的心态，是进藏的前提。

4有什么药可以预防高反吗?

可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。

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