【高热量|想抵御垃圾食品诱惑？试着多闻会儿就不想吃了|（想抵御垃圾】_

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本文标题：高热量|想抵御垃圾食品诱惑？试着多闻会儿就不想吃了

（小编提示您本文原始标题是：想抵御垃圾食品诱惑？试着多闻会儿就不想吃了）

想吃高热量的垃圾食品却怕发胖？美国研究人员建议，不妨凑上前闻上至少2分钟，可能就不那么想吃了。

南佛罗里达大学商学院营销学教授迪帕扬·比斯瓦斯带领研究小组分别在中学食堂、超级市场和实验室做多项测试，用喷雾器悄悄向这些场所释放苹果、草莓等健康食品或曲奇饼干、比萨饼等高热量食品的气味。结果显示，暴露在高热量食品气味中的时间长短直接关联个人食欲。研究对象如果暴露在高热量食品气味中不足30秒，更可能想吃这类食品；但暴露时间超过2分钟以后，他们对这类食品的欲望不再强烈，可能改选水果等健康食品。另外，由于水果等健康食品的气味不如高热量食品浓烈，暴露在这类食品气味中的时间长短几乎不影响个人食欲。

稿源：( 新华网)

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标题：高热量|想抵御垃圾食品诱惑？试着多闻会儿就不想吃了

傻大方

高热量|想抵御垃圾食品诱惑？试着多闻会儿就不想吃了

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