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春运启动！安全回家别让这些“春运病”捣乱

时间：2019-01-22 14:00      


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原标题：春运启动！安全回家别让“春运病”捣乱

1月21日，2019年春运正式启动，到3月1日结束，共40天，今年春运预计全国旅客发送量29.9亿人次，面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的归家旅途，没个好身板还真难以应付。对于春运乘车中容易出现的一些健康隐患，解放军305医院理疗科主任马彦红和河南省精神病医院刘麦仙医生为您提出下面应对方法。

肠胃防线：止泻

长途旅行，要在车上坐上一整天，吃进去的食物消化过程延长、速度减慢，如果饮食不节制或不洁净都会增加肠胃负担，稍重一些便会出现腹泻。

这样做：按揉止泻穴 胃肠不太好的人，出行可以带些口味清淡的梳打饼干和好嚼一些的牛肉干。用保温杯带上一杯热茶。一旦肚子痛，可按揉身上的“止泻药”——内关穴，缓解症状。


稿源：(健康时报网)

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标题：春运启动！安全回家别让这些“春运病”捣乱


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