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心理健康|48.1%受访科技工作者遭遇焦虑 超1/5有抑郁倾向( 十 )

时间：2019-03-04 16:11      


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陈祉妍说，3轮数据均显示睡眠与心理健康状况密切相关。可以说，个体的睡眠质量和心理健康水平显著正相关，睡眠好的群体的心理健康水平相应也较高，“睡眠时间越长，抑郁和焦虑的情绪越少；睡眠质量越好，抑郁和焦虑程度越低”。

超半数受访科技工作者有心理服务需要

一个值得关注的现象是，尽管不少科技工作者认为自己有心理问题，甚至需要心理服务，但只有少数愿意选择心理咨询。

2014年的调查显示，科技工作者普遍觉得需要自我调节(67.59%)和人际交往(65.11%)方面的心理健康知识，有一半以上的科技工作者觉得需要职业指导(55.51%)和教育孩子(49.18%)方面的心理服务，有43.78%的认为需要婚姻与家庭关系方面的指导，有42.49%的认为需要心理疾病的治疗与预防知识。

2017年的调查结果显示，超过一半的科技工作者觉得需要自我调节(56.86%)、人际交往(50.56%)和教育孩子(50.37%)方面的心理健康知识；职业指导(41.35%)、婚姻与家庭关系(37.81%)的选中率也在四成左右。

不过调查同时发现，大多数科技工作者感到无法便利地获得心理健康服务。2014年的调查显示，虽然近一半的科技工作者认为人们的心理问题严重，但绝大多数科技工作者(78.9%)感到无法便利地获得心理咨询服务，仅有21.1%的科技工作者感到能便利地获得。2017年的调查结果显示，大多数科技工作者(67.2%)感到无法便利地获得心理咨询服务，仅有32.8%的科技工作者感到能便利地获得。


稿源：( 中国青年报(北京))

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn427424.html

标题：心理健康|48.1%受访科技工作者遭遇焦虑 超1/5有抑郁倾向( 十 )


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