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马拉松|运动医学专家：这些人不适合跑马拉松( 四 )

时间：2019-05-26 18:09      


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“与体育竞技比赛不同，大众参与运动的目的是为了保持身体健康。因此，最重要的是让大家学会科学评估自身的运动风险，让不适合参与马拉松运动的人不要冒险进行这项极限运动。”朱敬先指出：“首先，由于马拉松赛道上的猝死多为心源性猝死，因此有心肺系统疾病及潜在心脏疾病的人群不建议参加这项运动。如何发现参赛者潜在心脏疾病，如先天性心脏病、肥厚型心肌病等，是降低心源性猝死的关键。我们建议参赛者比赛前到正规医院进行如下检查：心电图、超声心动图、心肺运动实验。”

朱敬先举例说，有位多次参加马拉松比赛的中老年参赛者，每次都是在最后几公里出现胸闷、气短的感觉，心肺运动实验结果为阳性，后被证实为冠心病，进行了相应的治疗。“如果不做处理，未来他很有可能因心肌缺血倒在赛道上。因此，赛前体检至关重要”。

规律的运动习惯、循序渐进的练习是跑马的基础

朱敬先告诉中国青年报·中青在线采访人员，在赛前进行循序渐进的跑步练习，保持规律的运动习惯是保证完成马拉松比赛的基础。一般来说，如果从未进行过长距离跑步练习，即便身体素质再好，也不建议参加马拉松运动。进行一个陌生的运动项目，容易发生运动性横纹肌溶解症，严重者可能并发肾衰竭。


稿源：( 中国青年报(北京))

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn451940.html

标题：马拉松|运动医学专家：这些人不适合跑马拉松( 四 )


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