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手机|孩子玩手机每天限1小时如何做到 建议家长以身示范( 四 )

时间：2019-08-05 16:30      


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对此，有专家提出建议，家中要规划出一段“不插电”的时间与空间，全家人关掉电子产品一起吃饭或玩耍。电子产品绝对不可侵犯到睡眠时间、运动时间、游戏时间、单纯阅读时间以及家人互动时间。专家认为，最为重要的一点，就是家长是否能够以身作则。如果你自己也是一个典型的手机依赖症患者，抑或是网络游戏的忠实粉丝，那么你的孩子必然无法真正摆脱电子产品设下的圈套。

其他要点

教学和布置作业不依赖电子产品

《方案》要求，严禁幼儿园布置书面家庭作业，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟。高中应合理安排作业时间，寄宿制学校应缩短学生晚上学习时间。

“城市的孩子视力不良主要是受电子产品的影响。”德润园小学校长陈芳说，学业负担方面，小学阶段老师布置的作业一般能在2小时内完成，只是现在家长大多给孩子报了各种培训班，培训内容很多超纲、超难，占用孩子太多时间。“特别是初中阶段的孩子，面临‘中考’压力，课外培训负担更重。”


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