2018,让自己变幸福的20件事
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正文开始:
来源:十点文摘(ID:shidian3650)
一转眼
2018已过去十几天
做好以下20件小事
幸福自然洒满整个2018
1
面带微笑
爱笑的人运气不会太差
2
不要在意别人的想法
这个世界只有三种事
自己的事、别人的事、老天的事
3
每天至少花10分钟的时间静坐
每天都要有点独处的时间
因为:定能生慧
4
花点时间与70岁以上的老人
和6岁以下的小孩相处
你能获得更多人生智慧
以及短暂的重拾童真
5
不要太较真
人生到了一定阶段
就会意识到有些事情是我们无法改变的
所以,尽人事,听天命
6
你不需要赢得每次争论
试着接受不同的意见
君子和而不同
7
不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
吸引力法则告诉我们
你会把你最关注的吸引到生活中来
8
人生苦短,别把时间浪费在恨任何人
远离所有负面情绪
生活终将教会我们
没有任何人该对我们的人生负责
除了我们自己
9
没事多喝水,每天至少两公升以上
喝水是健康之源
水堪比任何良药
10
在你清醒的时候,请多多梦想
在此奉上“成功公式”,助你美梦成真
正面的思维+积极的情绪
+强烈的渴望+坚定的信念
+持续的关注=心想事成
11
每天睡满8小时
建议睡眠时间
晚10点至次日早6点
12
忘记那些不开心的过去
别总纠结在过去的错误上
活在当下,就是说
不要活在对过去的追悔中
不要活在对未来的担忧中
13
让自己每个月的阅读量都比上个月高
书到用时方恨少啊
不要到了某个年纪才倍感遗憾
年轻时读的书太少了
阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候
14
每天花10-30分钟慢跑
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗
慢跑
持之以恒的慢跑
15
没有人能主宰你的幸福,除了你自己
所以,当下一次感到悲催的时候
千万别再将手指向别人
16
你工作再忙拼死拼活
它不会在你生病时给你照顾
而你的朋友们会
所以,记得保持联系哦
真正的友情是经得起考验的
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些
曾经一起哭、一起笑的人
而剩下的,请你学会珍惜
17
也别忘记: 时常打电话给你的家人
当然,更重要的是
记得:常回家看看
18
尝试每天让至少3个人微笑
如果能够做到这点,你将收获多多
健康的身心、良好的人际……
19
花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告
沉淀下来,与自己好好对话
外在的和谐源自内在
20
不管心情如何
赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场!
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