她坚持吃这个,70岁不长斑,肌肤娇嫩如三十!
随着年龄的增长,血管开始老化,色素开始沉淀,脸上的痣渐渐多了起来,蝴蝶斑太顽固了只能加重用化妆品遮瑕,还有手脚上沉淀的血丝、斑点、腿上弯曲的血管… …中医认为,这些问题都是因为气血不足。
都说手脚透露出人的真实年龄,因为气血循环的末端就是四肢,如果气血好,肌肤娇嫩无色素沉淀,手脚才会美。
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下边这张图,你猜猜她的主人几岁了?
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不看脸,你可能不会联想到,这双手的主人当时已经七十岁了!不仅手,她的脚也不会像很多同龄人那样褶皱沧桑有血丝或者斑点色素沉积,而是雪白饱满。
这位养生达人是老中医陈淑长,坚持20年用天然植物“血管清道夫”食养,因为养生有道,CCTV-4的《中华医药》节目组对她进行了专访。
70岁还能够拥有30岁的干净皮肤到底有什么诀窍?其实这都要归功于一种与人参媲美的植物——活血通脉的三七。
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看它头顶一朵小花,长得这么萌,是不是跟人参像是双胞胎呢?
三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物,又叫田七,有文字记载见于1587年,李时珍称三七为“金不换”,《本草拾遗》述“人参补气第一,三七补血第一。”故而三七,有又“参三七”之美名。
三七粉对8种疾病治疗效果尤其突出
1、辅助抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉,结果治愈了小白鼠的皮肤癌,他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,两星期后肿瘤缩小,5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用
2、预防心脑血管病,降血压血脂血糖
三七有活血和养血的双调功能,长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效,以及显著的补血功效,还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
4、调理月经,治疗妇科病
月经不调在中医上讲是血淤的表现,三七具有活血化淤的作用,适用于气血不足或月经过少,质稀色胆,小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣,食欲不振等。
5、美白肤色、祛斑祛暗疮
三七清脂因子能渗透肌肤基底层,清除多余脂肪,调理脉气,三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环,让皮肤自然美白,能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。
6、增强体质,提高免疫力
三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数,提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数,提高免疫力。
7、抗疲劳 镇痛
三七粉能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,还有明显的镇痛作用
8、抗氧化 延缓衰老
三七粉用蒸馏水调制成糊浆,可使大鼠血液中的LPO含量明显减少,脑组织中的LOP减少最为显著,具有抗衰老作用。
三七粉治百病效果看得见
便秘--------1-3天----精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱--5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛--20天-----麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如眼干、眼涩、视力模糊、白内障--3-7天----快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能
喘、支气管炎----------20-50天---人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少
高血压、高血脂、糖尿病------1-3个月---血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值
脂肪肝、酒精肝---------1-3个月---肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化
脑血栓、冠心病等心脑血管病---1-3个月---手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常
尿频、尿急、男性性功能障碍---1-2个月---排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强
色斑、皱纹、更年期综合征----1-2个月---感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
脑萎缩、健忘、帕金森-------2-3个月---记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等---长期服用-- 强化免疫能力、增强抗肿瘤能力
选用正宗三七粉煲排骨的味道特别香,带有药香的微苦,而后甘甜,对于喜欢煲汤的人,喝甘甜的汤水、吃着香软透着药香的排骨,绝对是不可不尝的味蕾享受。三七是一道药材,如果能够按照保健用量来食用,更能够改善气血,怪不得老中医能将自己的皮肤调理得那么漂亮!
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三七生长的地域性很强
文山是三七的原产地和主产地,因为文山位于云贵高原东南部壮族苗族自治州的深山密林中,由于同时满足低纬度、高海拔以及光照、湿度、温度、土壤酸碱度等一系列苛刻条件,从而成为世界上最适合种三七的地方。全世界90%的三七产自文山,被国家确认为“中国三七之乡”,号称“三七花开的地方”。
三七全身都可入药,最常用的部位是根茎,通常意义上三七粉是指用三七主根磨成的粉,当然,三七筋条、绒根甚至于三七的杆和叶磨成的粉也可以叫做三七粉,但是质量和价格不可同日而语;市场上充斥着各种各样的三七保健品,还有的真假参半。
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现场冲泡:用各个部位三七粉对比,第一个是正宗30头三七主根磨粉的颜色哦!
文山种植三七已经有400多年的历史,在清代,三七一直被列为地方进贡朝廷的珍稀物品,源源不断的流入宫廷,一般人家都不知道,其珍贵性可见一斑。
由于这里地处高原,得天独厚,世代居住的农民淳朴地耕耘着这块美丽的土地,三七是多年生植物,种植成本很高,一亩地就要十几万,一棵三七至少需要种植3年以上,从播种到采收、天然晾晒,中间需要很多工序, 这其中不乏老农的辛苦和汗水。市场上三七粉价格由几十元到近千元一斤不等,这些都很难判断。而合理的30头三七粉(根茎)价格不会低于11元/g,偏低的就要考虑是否正宗,有没有以次充好,因为要花至少三年才能辛苦培育出来的三七,价格不可能太低。大家要认准了是云南文山当地的三七土特产才能放心食用,质量安全非常重要,买到次品假货那就不好了!
为了帮助老农的优质三七粉被更多的人认知,让更多需要的人可以食用,文山三七还被列入国家地理标志保护产品。
看,这是文山美美的照片,这些搭的大棚都是用于培育三七的,在这么美的地方长出来的三七才地道!
三七的等级:
三七等级按个头大小划分,也就是通常说的头数(指的是一斤有多少个三七就是多少头的),分为:15头、20头、30头、40头、60头、120头和无数头,头数越少,说明三七个头越大,越大的三七越好。
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15头、20头的三七通常要生长四年以上,①是因为四年生长的三七数量有限,②是由于个头大、有效成分含量大为最为珍贵的药用等级,市场上永远缺货,价格也非一般人家可以承受,所以一般用来调理保健的采用30头最佳,比30头多的则表示个越小,同理它的食用价值就降低了。所以30头的三七粉是最适宜正常体质的保健食养。
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现场拍摄:阳光透过种植基地大棚洒在绿油油的健康三七们身上!
三七服用方法:
方法一:生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。
方法二:熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉(3人喝的量哦),在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。
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三七粉中的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇,能解开红细胞与血小板的聚集,让红细胞变年轻,三七素促进血液中高密度脂蛋白(HDL)成倍增加,与血毒发生中和,还能软化血管,让坏死的毛细血管“起死回生”,使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。
三七粉还能恢复血压调控机制,修复基因缺陷,保持血压、血糖平稳,停止药物对肝肾的伤害,延缓衰老,是血管血液真正的“免疫之王”。
在服用三七粉时,请以平常心对待。
专家告诉我们说,三七粉的确是可以长期服用的,但是它有强大的活血功效,所以要注意孕妇在怀孕期间,还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的,此外在服用三七粉时,要忌食鱼类等食物,这样才会有更好地保健效果。
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三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有改善。对于月经不调等也会有帮助。
我有一个姐妹以前经常闹痛经,就是吃了这个之后好的。人的气色都反映在脸上,她以前月经不调的时候就是一脸的晦暗发黄,现在可是白里透红,人见人夸,可见三七粉补气血的功效真的可以媲美人参!她还说如果早知道三七粉就更好了,不用受那么多苦了。
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