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蜕变思维，磐涅重生

文/孙梦真 优能一对一语文组

这周教研分享的时候，组里的小青老师谈她生活中爸妈以及哥哥给她的感动，听完故事后，老师们都激动地说着自己的经历和感想，说着说着，眼里都闪烁出泪花了。正如泰勒本·沙哈尔所说，小青老师是幸运的那百分之五，对生活非常的积极的一类人。

小青家教故事一：关于春节

一年春节的时候，她揣着包裹了一千块钱的钱包，去参加同学聚会。坐公交车的时候，车上特别热，所以她想着下车后买瓶水喝，可是一摸口袋却发现钱包不见。几乎身无分文的她，只能打电话向爸妈求助。

老爸老妈开着车来接她，爸爸开口就安慰她：“青儿给我们家造福了，花了一千块钱，破财消灾了！来年，我们家肯定会事事顺利的，为了奖励你，我们一家人一起去吃大餐吧。”于是一家人，乐呵呵地去吃了一顿好吃的就回家了。

小青家教故事二：关于礼物

小学时，小青收到一支非常珍贵的派克钢笔作为她的生日礼物，第二天拿到学校，同学们争着欣赏这支钢笔，一位同学正在把玩钢笔时，手一松，钢笔直接掉到了楼下。

小青失落落地回到家，告诉了妈妈发生的事情，她的妈妈笑着跟她说：“那支钢笔和你没有缘分，以后还有和你有缘份的钢笔的。”没多久，上大学的哥哥就给她寄来了一支新的派克钢笔，她便很好地维持了和这支笔的缘份。

听完小青的故事，我们其他人都感叹，你的家庭太幸福了，正能量满满，根本就不需要学习积极心理学，因为从小就是被这样教育长大的。小青的家庭是属于佛系的，一切都是岁月静好的模样，失去的不必太伤心，得到的也不会太欣喜，该属于你的就是你的。而我们其他人属于那剩下的百分之九十五，我们的父母因为他们的原生态家庭的影响，而毫无保留地把自己的情绪赤裸裸地展现给我们，很多是负面能量。

今天发工资了，虹把这一个好消息欢天喜地告诉母亲，母亲回她的消息是这样的，“终于熬到你可以挣钱养活自己了！” 一个“熬”字特别扎心，因为在她母亲的眼里，生活就是许许多多难以忍受事情的叠加，熬过了一日又一日的痛苦，孩子是她的全部希望。

虹还没说完，我们便接二连三地感叹：“我妈也是，我妈也是，比如，我出去旅游的时候给妈妈发照片，她一开始还感叹下风景还不错，第二天就说，风景也不过如此。”听了这话，立刻不想发了。又如，我刚刚通过了一门考试，立刻欣喜若狂地把这个好消息告诉她，可她却稍微表示了高兴之后，就说你那么聪明，要是把精力放在找一个好工作上，早就有了！在父母的眼中，只有公立学校，事业单位才是好工作。”大家七嘴八舌地讨论着，午饭都不着急吃了。

我们大多数父母的经历是相似的，有着他们那个年代留下的烙印，也许我们没有小青老师那么幸运，是那百分之五。但我们幸运的是，生活在一个知识流通特别方便的年代，只要自己愿意主动去学习，原有的消极思维方式是可以改变的。

二十多年活在父母影响下的习惯，改变起来如同浴火磐涅是毫不夸张的，但如果我们不想让自己认为不对的思想沿袭下去，除了拼尽全力去扭转是毫无办法的。

我在大学的时候就接触了泰勒·本沙哈尔的积极心理学，一个暑假看完了全套视频，图书馆里借来了他的《幸福的方法》，拿着本子对着上面的要求，一条条去做，感觉就像获得了灵丹妙药一般，那段时间每天心情都特别好。

但是，后来会渐渐地发现，书中的知识早已遗忘，而思考问题的时候，总是会有延展出一条更加积极的脉络，于是，我拿着那个更好的方向和消极的方向做对抗，一次一次，便慢慢地学会了从比较糟糕的结果中摆脱。

兰说，一转眼，我们都是近三十的人了，而父母却越来越活得像个孩子。我们应该更多地去用自己的思想去影响他们，而不是依然被他们影响。每当父母向我祝贺，又一个“但是”，把情绪沉入了谷底，提出另外非常压抑的要求时，我就学会了，努力控制自己的情绪，给他们一个模糊的答复，“会的，会的，你说的都会实现的。”

父母活在了一个物质匮乏，思想相对闭塞保守的年代，因此生活中有更多的不堪，需要他们忍耐，“熬”过一年又一年，背着生活的重担、名声的荣辱、爱的责任，把所有的希望都压在了孩子的身上，所以他们几乎付出所有，特别有牺牲精神，又不自知地把消极情绪和压力放在下一代身上。而我们，相对幸运，只要愿意，就可以通过学习知识，来改变自己的生活。我们也许生而不是那百分之五，但我们要做的是让自己以及自己的下一代，可以用更乐观的态度去面对生活，成为一个幸福的人。

生活原本就是由正和负两种能力交织而成，我们需要学会的是把关注点更多放在正能量上，这样才会变得越来越幸福和幸运。

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