【生活】睡觉要不要穿内衣裤？99%的人都做错了，难怪会得病！老板说了您点一个工资加1毛小编的早中

大家平常是穿着内衣裤睡觉

还是不穿呢？

可能99%的人这些年都做错了

让我们一起来寻找最健康的睡觉方式吧~

睡觉该不该穿内衣

裸睡能够让人放松，还能够缓解一些妇科疾病。大家最好不穿内衣睡觉，这样会有利于血液循环。小编觉得睡觉的时候还是不要有东西束缚着自己比较好。

特别是经过调查研究发现，经常穿内衣睡觉的女性比不经常穿内衣睡觉的女性得乳腺增生、乳腺癌的几率大得多。

但也有一些胸部特别大的女人，她们在睡觉的时候不穿内衣特别难受，美喵建议胸部比较大的女性朋友穿上内衣睡觉，但一定要是没有钢圈、围度比较松、透气的文胸才行，胸小的女生裸睡会比较舒服。

还有，那些胸外扩、下垂的女性朋友也最好穿上文胸睡觉，保护胸部的形状。

冬天要不要穿内衣

冬天不穿文胸的女人绝对不是少数，其实小编也可以理解大家，冬天的衣服比较厚，别人也看不出来，不穿内衣更自在。

但小编必须要告诉大家，冬天不穿内衣真的会造成非常严重的后果。

乳头受伤

我们穿文胸是为了保护胸部，如果不穿，胸部就会频繁和衣物产生摩擦、受伤，可能会导致乳房过敏、胸部发炎，如果不小心受到外力撞击，就会更加严重。

乳房下垂

很多女性都担心乳房下垂，莫小姐想说如果你们长期不穿内衣，胸部肯定会下垂、走样，等到夏天来临的时候，你发现你引以为傲的好身材已经不在了。

产生颈纹

冬天长时间不穿文胸会导致乳房下垂，乳房在下垂的过程中还会扯到颈部的表皮，然后就会加速颈纹的产生。

变成飞机场

一些本来胸就不大的女性朋友，还不喜欢穿文胸，时间一长就会发现自己的胸部变成飞机场了。

睡觉应不应该穿内裤

睡觉穿内衣的危害我们已经说到了，那么，睡觉可不可以不穿内裤呢？美喵觉得无论是男性还是女性都最好穿着干净的内裤睡觉。

虽然裸睡有很多好处，也能够提升睡眠质量，但是裸睡也是有风险的，因为如果床铺不够干净，男女的生殖系统就会很容易受到感染的。特别是床上很容易出现螨虫、灰尘等等。

但是呢，晚上穿着内裤睡觉又会让我们的会阴部、臀部不透气，诱发炎症和感染，所以，美喵觉得最好是穿一些宽松的内裤睡觉。

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来源：网络