排名前十的健康长寿生活习惯 ，你做到几个?
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排名前十的健康长寿生活习惯，你做到几个?
多喝水
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倒金字塔的饮食习惯
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消除压力
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帮助别人
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乐观
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生活只取所需，勿恋舒适
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爱家人
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拒绝服用成瘾性食物和药物
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旅行途中结识新朋友
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练习瑜伽和冥想
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