天津又要变天了！大风、降温来了！气温狂降6-8℃！每日分享天津新鲜时尚潮流生活指南

来源：微天津文：田桂萍

上周天津的天气

完全阔以用鬼畜来形容了

小编几乎都是大清早出门然后再回来

再再再加条秋裤再再再再再出门！！！

所幸老天爷似乎听到了我内心的深深呼唤

这几天的气温

也已经有了明显的回升！！

小编还来不及兴奋

峰回路转

较强冷空气又回来了！！

我似乎又看见了自己在凛冽冷风中瑟瑟发抖的猥琐样！

简直不敢想象，无福消受！！！

预计今天夜间到明天

天津天气

届时陆地有4-5级偏北风

降温幅度6-8度！！

那就一起来看看未来这几天

天气的变化吧！

2月1日（周四）

白天到夜间：晴转多云

微风转北风4-5级，4到-6度

2月2日（周五）

白天到夜间，晴间多云

北风4-5级转微风，-2度到-10度

2月3日（周六）

白天到夜间，晴间多云

北风3-4级，-2度到-10度

2月4日（周日）

立春节气

白天到夜间，晴间多云

北风3-4级，0度到-9度

2月5日（下周一）

白天到夜间，晴间多云

微风，2度到-7度

2月6日（下周二）

白天到夜间，晴间多云

微风，4度到-6度

2月7日（下周三）

白天到夜间，晴转多云

微风，2度到-6度

不要说这两天小编不懂人情世故哈~

在生死边缘

谁还能顾得了那么多！！

什么爱情、友情、亲情 goodbye

只想嫁给暖气！

没错

天津的标准降温套餐又要来了！！！

降温必大风

一份大风必备之南

请收好！

大风天安全指南

所以，降温期间

要避免在大风降温的天气里外出

不要长时间待在室外

适度锻炼，避免剧烈运动或局部运动！

在强大的冷空气下

往往使得心脏病、高血压、呼吸道疾病病情加重

有基础病的朋友一定要加强预防

尤以饮食养生为重！

部分人就恨不得和被子融为一体

反而忽略了保健！！！

大风天该怎样做保健

一起看看吧！

远离三白近三黑

饮食上要远三白

(糖，盐，猪油)、

近三黑

(黑芝麻，蘑菇，黑米)。

洋葱、海鱼、牛奶、番茄、海带、大豆、大蒜、玉米、燕麦、核桃、板栗、芹菜、菊花、鸡蛋

对心脏具有保护的作用，

平时应多食水果、蔬菜等富含纤维的食物。

多吃温肉能御寒

寒冷的季节应该增加热量的摄入，

多吃一些肉类和根茎类的蔬菜，

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好；吃这些肉可使人体新陈代谢加快，

内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

预防呼吸道疾病不可少

为了预防呼吸道疾病，

平时应少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩腌菜、

辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，

宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。

同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。另外，

还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

增强体力

冬天天气候寒冷，

有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，

这也是增强机体避免疾病找上门的重要方法。

不走小巷

想保护自己的生命安全那么在出去时要注意不要走小巷里，

因为这里因建筑物的阻挡会形成

“狭管风”

这种风刮起来很大，风速也很高，容易把高楼上的物体乱落下来，

除此之外我们还应该要注意广告架、宣传栏上的重物。

做好通风，防煤气中毒

消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。

使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

小编就说到这里啦！

各位有什么保暖神器赶紧用起来吧

此时不用，更待何时！！

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责任编辑：王宝莹