滋味“做好”老腊肉,完爆小鲜肉!

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如果你想感受上海人新年到来前的浓郁氛围,记得走走挂满“腊肉腊鱼”的弄堂,那咸鲜香味“咻~”的一下就能飘进你的鼻腔~

回想起小时候,每到冬天许多长辈都会在家制作一些腊味还有鱼干。不论是炒菜还是煲汤都会放上一点!今天,小布就准备了传说中的腊味“三巨头”!

PS:腊味食品虽然口味好,但也不宜吃太多哦!

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腊肉

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腊肉和各种时蔬的搭配简直天衣无缝,煲汤时放一些也能增添汤头的鲜美。

芥兰炒腊肉

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原料:

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芥兰、腊肉、生姜、料酒、砂糖、食盐

做法:

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1.把芥兰洗净并切成段;姜去皮切片;腊肉切片

2.锅内水沸后,煮3分钟芥兰,捞起沥水备用

3.锅内热油(油少一些),爆香姜片,加入腊肉炒3分钟

4.继续加入芥兰翻炒,并放料酒及少许盐、糖即可

“蛋饺蒸腊肉”

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“蒜苔炒腊肉”

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“荷兰豆炒腊肉”

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腊肠

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腊肠又名香肠,是一个非常古老的肉质品保存技术。肉搅碎再灌入肠衣、不加淀粉,可以长时间贮存,醇厚浓郁、回味无穷。

腊肠煲仔饭

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原料:

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大米、腊肠、油菜、食盐、老抽、生抽、香油、砂糖

做法:

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1.将淘洗干净的大米放入砂锅中,加适量水浸泡15分钟左右

2.在浸泡好的大米中加入少许油并拌匀,加盖将米饭煮至八成熟

3.腊肠洗净后沥水切片,放入砂锅中,继续和米饭一起煮至全熟后拌匀

4.油菜洗净,在沸水中烫一分钟,捞出备用

5.将老抽、生抽、香油、砂糖混合调成酱汁,淋在蒸熟的煲仔饭上

6.最后放入氽烫过的油菜即可

“妈妈秘制菜饭”

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“腊肠炒蛋”

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“腊肠炒饭”

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腊鱼

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滋味“做好”老腊肉,完爆小鲜肉!

腊鱼是将鱼腌制晒干后的总称。鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作,上海人更多的是用青鱼和海鳗,风味独特,和腊肉、腊肠一样耐贮藏。

蒸腊鱼

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腊鱼、豆豉、大蒜

做法:

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1.将清洗干净的腊鱼块放入水中煮两、三分钟后,捞出备用

2.锅内热油, 将腊鱼煎至双面金黄

3.将豆豉酱浇淋在鱼的表面上,再撒些大蒜粒

4.继续放入锅中蒸十五分钟即可

“毛豆炒鱼干”

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“鳗香”

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“腊鱼炒蒸肉”

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资料:上海黄浦 官方微信

编辑:孔祥如、黄骞文