澳媒爆料：这样洗澡竟能提高智商？终于知道自己为啥这么笨了... 就像是豆花、

小编用尽了洪荒之力。健康摘要：辛苦了一年，在这个春节，你值得拥有更好的座驾！，澳媒爆料：这样洗澡竟能提高智商？终于知道自己为啥这么笨了... 的全部内容都在这里了，拿走不谢！健康摘要：辛苦了一年，在这个春节，你值得拥有更好的座驾！

正文开始：

就像是豆花、粽子的甜咸一样，人们也经常会为了“早上洗澡好还是晚上洗澡好”这个问题展开激烈的battle(争论）。

（网友恶搞：漫威内战的原因之一就是争论早上洗澡还是晚上洗澡）

“早上洗澡好”

派别的人会表示，

都说一日之计在于晨，早上洗澡可以帮助洗去起床气，更好地投入工作！

而“晚上洗澡好”的人们则会反驳：

一天在外奔波，回家一身灰躺在床上，脏不脏？还是晚上洗去一身疲倦再睡觉，对身体更好！

关于早上和晚上洗澡的争论，多年以来一直甚嚣尘上。双方各执一词僵持不下，似乎都有自己的道理。

不过，说到底，早上洗澡还是晚上洗澡，还是科学家最有说服力。

那么从科学的观点来看，到底是早上洗澡好，还是晚上洗澡好呢？

最近澳洲媒体给出了科学的解释，不禁令人感叹：

原来我不够聪明，是因为洗澡没洗对！

科学研究证明：早上洗澡能提高创造力！

（图片来源：网络）

首先站出来指出“早上洗澡”好的，是哈佛大学的研究员：

早上洗澡可以提高工作的创造性，缓解工作压力！

研究表明，淋浴能够

降低人的皮质醇水平

，皮质醇是一种由肾上腺制成的类固醇激素，可以控制身体对压力的反应，达到减压的效果。

同时身体在早上释放的激素可以使身体放松，也使得身体变得警惕，注意力更集中，能激活一个有创造力有智慧的头脑！

Shelley Carson 博士说：

“这个过程中，你头脑中的认知水平，会更新和再生，你的很多想法和事情的解决方案将毫不费力的呈现出来。”

换句话说，

哈佛大学的意思就是，

学霸都是早上冲澡的！

如果你是早上刮胡子，那么先洗澡

另外，如果你是需要每天早上刮胡子的男士，早上洗澡可能会更好。

皮肤科医生 Samer Jaber 博士说：

“男士在剃须前先淋浴可能会更好，因为温水的冲洗会

减少身体的绒毛

。”

而且温水会

软化皮肤

，并且

打开毛孔

，防止细碎的毛发内陷。

当然这条对需要去除身体一些部位的毛发的女士同样适用。

晚上洗澡也有好处

当然，即便哈佛大学的研究员这么说了，但还是有相当一部分人表示：我还是喜欢晚上洗澡！

于是喜欢晚上洗澡的科学家们，也开始寻觅晚上洗澡的好处：

一位纽约的皮肤科医生发现：

晚上洗澡能够

调节身体体温，帮助身体放松

，洗澡出来后，身体温度从升高到恢复至正常水平，这个过程是一种天然的

睡眠诱导剂

。

等于是告诉自己的身体，时间到了，主人您该睡觉了，而且能缓解失眠问题。

晚上洗澡，能够

清除掉一天的污垢

，例如，春天过敏源较多，睡前洗澡能去除身体上的一些致使过敏的物质。

当然最重要的是，晚上要洗脸，以防止脸部油脂堆积，并导致痤疮。

那么应该什么时候洗澡？

根据专家的意见和研究，

早上洗澡是你提高身体活力，放松身心的最佳方式之一。

如果你不能决定早上还是晚上洗澡，只要你

一天之中不在热水中停留太久

，早晚都洗澡是完全无害的。

换句话说，其实争论早上洗还是晚上洗都是没必要的，甚至如果条件允许的话，在天气热的时候一天洗两次，也是科学家所建议的。

不过对于小编这种随性的人来说，其实无论早上洗还是晚上洗，重点还是享受洗澡的过程，至于时段，就自由心证啦！

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