所有鱼都适合给宝宝吃吗？这4种就是最佳选择，还有助于智力发育老人家最喜欢吃鱼脑

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老人家最喜欢吃鱼脑，都说吃鱼的人最聪明！鱼类确实有丰富的DHA、EPA物质，能够很好的促进儿童大脑发育，还能及时补充各种蛋白质！但是，鱼虽好，但也不是什么鱼都可以给孩子进食的！很多鱼都带刺，容易卡住宝宝。下面小编推荐给宝妈们的几款，不仅骨头少，营养也更全面。

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1、黄花鱼

这种鱼类适合宝宝在夏季食用，肉嫩少刺，适合宝宝咀嚼

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2、太阳鱼

这是一款淡水鱼，对于还在没尝试过调料的宝宝来说，这款鱼可以考虑。

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3、三文鱼

给宝宝可不能直接生吃！有些迷糊宝妈就以为和吃寿司一样，一定要给宝宝煮熟透才可以喂食。

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4、鳗鱼

这款鱼能够很好地祛湿、养血；对于生病的宝宝是个很好的营养品，而且也是少刺

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