缓解干眼症的6个小妙招？果用脑过度的话

在我们的身边，如果用脑过度的话，就会出现一个全新的疲劳，眼睛干涩的症状的现象产生了，那么平时的时候应该如何缓解眼睛干涩的症状？会不会给我们的身体带来一个其他方面的影响，给我们的身心造成非常大的伤害呢？缓解干眼症的怎么样的小妙招，就让我们一起来了解一下缓解干眼症的六个小妙招的相关介绍。

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缓解干眼症的小妙招：

1、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。

6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

眼睛是心灵的窗户，大家一定要爱护，不要把本来清澈的眼睛，逐渐变得浑浊、不清晰;以上小妙招对于很多眼睛不适症状，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。

通过一段文字来介绍我们，对于缓解干眼症的六个小妙招，有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们可以选择更多的方式来改善一下才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来非常大的危害，影响着我们的身心健康，给我们的身心造成了巨大的威胁。