高三寒假不能一味补漏专家观点　　27中语文特级教师、教研组

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正文开始：

案例

微信公众号提问：孩子今年高三，放假有几天了，可是每天见她都在学习，效率也不高，也不愿意跟我们交流？作为家长我们看在眼里急在心里，但是怎么做才能让孩子在高中最后一个寒假能够过得开心又充实呢？

专家观点

27中语文特级教师、教研组长、高三语文备课组长上官卫红：家长们要认清学生的学习比的是效率，而不是时间长短。高考之前的这个寒假确实也是高三学生唯一“放大假”的机会，家长更应充分理解和配合学校老师的学求，并针对自己孩子的情况，帮助孩子合理地安排寒假生活，既要学习也要休整。但也不建议一味憋在家里闷头学习。

她建议家长让孩子适当感受节日气氛，并且在身心上都有全新的放松和调整。尽量不让孩子在寒假期间再延续上学时候的节奏，这样不仅身体受不了，孩子也易对学习产生厌烦的感觉。上官卫红老师表示，经过紧张的第一学期学习之后，在高三的寒假期间既要让孩子查遗补漏，也要指导孩子适当从书本和试卷中走出。如在过年期间，家长可以陪着孩子到亲戚朋友家串串门，逛逛庙会。同时，家长也可以带着孩子逛逛博物馆，寒假期间各种博物馆里都有一些关于传统文化的展览，让孩子在放松的过程中也能够加深对传统文化的了解。此外，有条件的家庭还可带着孩子到远一点的地方来一场两到三天的短期旅游，进行适度的放松，也增进亲子关系，利于孩子后面的学习与发展。

上官卫红老师同时表示，虽然假期中要适当放松，但是不建议彻底放弃学习的过度放松，假期太安逸了，一旦开学孩子从生理到心理也不能很快适应，尤其对高三学生很不利。因此建议高三孩子在寒假中一定要做好学习和休息的整体计划。“高三寒假确实是学习上查缺补漏的好时机，只要合理科学的进行利用，效果会很好的。”上官卫红老师说，孩子在假期中都要制订一个适合自己的学习计划，将学习和休息的时间规定好，每天的复习任务也都要落实到全天的计划之中。作为家长，在适当的时候要对孩子的学习进度进行合理的监督和指导。在学习的过程中学生或者家长如果存在任何的问题也可以及时跟老师沟通。此外，家长在学生的饮食方面也要注意科学搭配，不要因为过春节就不注意饮食的健康，同时家长也要保证孩子有充足的睡眠，计划不要做得太满，充足的睡眠可以让孩子的学习效率更高。文/本报记者武文娟

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