傻大方提示您本文标题是：《穴位经络祛百病:天宗穴治肩胛疼痛、肩臂痛》。来源是骨大夫。

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天宗|肩胛|经络|肩臂|百病|穴位---傻大方小编总结的关键词

手太阳小肠经经脉循颈，绕肩胛，又“腧穴所在，主治所及”，故本穴主要治疗颈肩及肩胛部病症。

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【位置】

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在肩胛区，冈下窝中央凹陷处，与第4胸棘突相平。

【取穴手法】

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肩胛骨中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3交点凹陷中。

【主治】

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1、肩胛疼痛，肩臂痛。2、咳嗽气喘。

【按摩】

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以拇指指端指压，左右两边各指压5~8遍，然后施以揉法。

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