风靡日本的轻断食饮料，喝着喝着就瘦了怎么一到冬天身体就会自己贴膘

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风靡日本的轻断食饮料，喝着喝着就瘦了。代餐粉|果汁---

代餐粉|果汁---傻大方小编总结的关键词

怎么一到冬天身体就会自己贴膘，跟不要钱似的。更何况是过年期间天天大鱼大肉，如果不控制饮食的话，7天小长假长十斤肉完全不在话下！

做为天生的肉食主义者，小编平时几乎不运动，但偏偏有一颗想瘦的心。而且俗话说得好，减肥就是三分靠吃，七分靠练。所以嘛，吃比动更重要！

当然不是随便什么都能吃，而是一定要吃对。今天我想要给大家推荐几款越喝越瘦的饮料，一瓶管饱还能瘦，真·躺着就能瘦系列！

ITOEN伊藤园黄金乌龙茶

喜欢看《孤独美食家》的宝宝们应该都知道，五郎每次只要吃烤肉、炸猪排这些油腻的食物，必点一杯乌龙茶。

因为清爽的乌龙茶既能解腻还能溶解脂肪、降低胆固醇，难怪他怎么吃都还是那么瘦。

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伊藤园黄金乌龙茶，采用了日本本土极其稀少的黄金桂、铁观音（60％的铁观音，金桂40％），是一股清新淡雅的香味，即使是不爱喝茶的人也会喜欢它的口感。

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这款金色包装是代表日本乌龙茶的上品，无任何香料添加，在日本被称作“美容健身茶”，有抗氧化、降低胆固醇的功效；还含有绿茶提取物、环状低聚糖，维生素C，其中的茶多酚能促进脂肪分解，减少脂肪含量，促进新陈代谢。

另外它还有一款具有绿茶风味的路易波士茶，不使用香精、色素、防腐剂，无添加原汁原味的茶饮料，原汁原味茶味香醇。

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而且它完全不含咖啡因，儿童、孕妇也可以安心饮用。0卡路里不用担心发胖！

对于酷爱烤肉的日本人来说，伊藤园的茶饮绝对是解腻的最佳饮品，在日本的大街小巷，每个自动售货机都能见到它的身影。吃饭随身备一瓶，新年拒绝做油腻人。

KAGOME可果美野菜生活100果汁

过年既要瘦，当然也要美啊。可果美的果汁是美容力最强的果蔬汁了，它是由21种蔬菜和3种果汁混合而成，小小的size，丰富的营养，一瓶就能满足你一顿饭所需的所有蔬菜营养。

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除了本身的原材料，可果美再也没有添加任何香精，防腐剂，白砂糖等添加剂，保持了果蔬汁最纯正的口感，这才是真正意义上的百分百纯天然果汁。

入口是浓浓的果香味，酸甜中还有一丝咸味，跟一般的果汁相比，这款口感非常醇厚，没有一点香精味，感觉就是喝了一杯刚刚榨出来的新鲜果汁。如果是夏天饮用，放冰箱冷藏后更加好喝。

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还有多种口味的美味果蔬昔，面含有14种蔬菜＋3种果实＋大豆＋膳食纤维，润肠养胃美容一手抓。

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这款香蕉豆乳的味道类似于香蕉牛奶，但是热量简直低了太多。口感甜而不腻，小朋友也一定很喜欢。

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蓝莓果昔也是深得我心啊，因为我真的超爱蓝莓！喝起来酸中带甜，跟蓝莓酸奶有点接近。

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还有一款是绿色沙拉果蔬昔，味道不太好形容，个人觉得像猕猴桃汁的味道。平时不爱吃青菜也会喜欢它的口感，帮你及时补充缺失的维生素。

他们果蔬汁的所有原材料均来自于自有农场，从原材料的栽种培育到制作都有着极为严苛的标准，从种植果蔬到一杯饮料的最终诞生需要经历18道工序！是一款完全可以放心喝的健康果汁。

LABNOSH代餐粉

韩国今年有一款超人气轻断食产品突然就大火了，它就是LABNOSH代餐粉。一开始完全是被它的高颜值吸引，结果喝完几瓶发现自己真的掉秤了！

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它可不是大家想象中的“三无产品”呢，在韩国的OLIVE YOUNG商店里，LABNOSH一上架就是分分钟断货的节奏，累计销量已突破200,0000瓶！而且它还是韩国三大娱乐公司JYP的艺人形体课指定瘦身食品，也曾连续两届在SIAL（国际食品博览会）中获奖。

一般一顿饭正常的热量是700-800大卡，而一瓶labnosh的热量仅仅只有340大卡，所以同样的饱腹感但热量却减半了，想不瘦都难。一个胖胖瓶就包含了一顿饭的所有营养，所以大家完全不用担心因为喝了代餐粉而导致营养缺失。

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颜值高就算了，关键是还挺好喝的，为了让这款代餐粉有更好的口感，LABNOSH几乎还原了每一款原料的味道，推出了乌瓦奶茶味、蜂蜜玉米味、燕麦酸奶味、蓝莓酸奶味、绿茶麦片味、巧克力味和紫薯味这七种口味，每天一瓶不重样。

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冲泡十分简单，一瓶就是一次的量，加水至瓶身的刻度线再来回摇晃，让粉末充分融化就可以喝了。用热水还是冷水都可以，夏天喝的话还可以加点冰块，小小一瓶随身带着也不占地方。

我记得第一次喝的时候感觉就像是喝了一瓶饮料，并没有什么感觉，但是过了大概十几分钟就有明显的饱腹感，真的吃不下任何东西了哈哈~第一次小编一共买了14瓶，每种口味2瓶，第一周每天用来代晚餐，第二周开始用来代午晚餐，当然是一周两三次而已，然后半个月瘦了大概5斤！

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全网都在晒胖胖瓶△

所以这款代餐粉简直就是所有既要美又太懒的救星，轻松做到越喝越瘦。

有了这几样法宝，过年贪嘴也不怕，喝着喝着就能变瘦，来年变更美！