没上火，但嘴上起一圈小泡泡是怎么了？要注意啥？健康科普

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没上火，但嘴上起一圈小泡泡是怎么了？要注意啥？。上火|嘴唇|口角炎|核黄素|维生素b2---

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嘴唇起疱让人非常难受，而且还有损个人形象。如果是在冬天，天气比较干燥还可以导致嘴唇冻裂。所以，在上火起疱以后不能掉以轻心要根据不同的程度采取相应的解决方法。

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如果症状比较轻可以到药店去买点清火的药，比如穿心莲、三黄片、牛黄解毒片这些药，价格也比较便宜，而且这种药去火的效果比较好。

但是，吃了这些药以后，可能会有大便稀的副作用。所以，如果腹泻的病人或者平常脾胃虚寒的病人是不适合用的。

在饮食上，上火以后要尽量避免食用这种辛辣刺激的食物。煎炸，烧烤类的食物以及调料类比如八角、茴香，辛温的这些香料也尽量要少用。此外，还要多吃一些水果还有蔬菜。

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人体在上火以后会出现缺水，所以多喝水能够缓解口唇起疱，但是要记住多喝白开水，是最好的一种补充饮品。但是，一定要少喝碳酸饮料或者这种酒精饮品，以及各种人造的果汁、饮料。

此外，提升睡眠质量，清淡饮食，常到户外运动、踏青，多流汗，增加体表散热，提升体内废弃物代谢速率等都会不容易上火。

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需要注意的是，即使出现上火起疱，嘴唇发痒的情况也切记不要用手去抓，这样会导致疱的面积增大，而且抓破了可能会出现感染的情况。

如果起疱比较严重并且有其他重度的上火症状，自己和亲友如果又没有相关方面的这种认识时，不要随便用偏方，要及时去看医生避免疾病的拖延，比如有一些可能是因为疱疹病毒的感染，引起的口唇生疱这种情况肯定要去医院，进行抗病毒的治疗才行。

说起嘴唇起疱通常是上火引起的，除了上火所致还可能与哪些因素有关呢？

还可身体的免疫系统相关。我们要注意饮食和休息，多些运动和补充维生素。补充维生素B：维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。

最后针对药物的使用要先做到先清洗干净嘴唇，再涂抹上软膏或者鱼肝油，口服核黄素、维生素B2、维生素C等，外用可以涂抹金霉素，对口角炎都有一定的帮助。