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最近《舌尖上的中国3》开播，热议不断，没把人看饿，却砸出网友一堆口水。今天我们不吐槽，爱羽客老编带大家来尝尝舌尖上的羽毛球。

就拿做菜来比喻，打羽毛球是自己买菜洗菜（选择装备）、下锅（琢磨技战术）、上碟（参加比赛），那刚刚接触羽毛球的新手，该如何正确入门呢？

俗话说的好，工欲善其事，必先利其器，要想真正的打好羽毛球，必须使用专业的羽毛球装备。装备呢，主要有球拍、球鞋、球服、运动护具等。

羽毛球拍

羽毛球拍是必备的东东，好比士兵上战场的武器。初学者首先应该选择甜区较大、中杆硬度不高、便于发力的球拍，当然性价比也很重要，买个两三百元的就差不多了。这些球拍不仅性价比高，而且吃起来就像是蒸虾饺，一口一个绵韧多汁。

不像高端球拍那样味道鲜明，清淡的吧淡得无味，麻辣的吧又辣得让你受不了，而且容易让你的胃受伤。至于穿线磅数，新手尽量不要拉太高，以免伤手，25磅以下就够了。

新手选择入门球拍，可以看看这篇文章：《这8款入门级羽毛球拍，80%球友都用过！》

羽毛球鞋

打羽毛球是一项对脚下功夫要求高的运动。各种急停、快速启动、交叉步等动作轮番上演，在这个过程中，脚掌、脚踝和膝盖都承受着巨大的压力。

还有一些初学者认为羽毛球鞋太丑，喜欢穿慢跑鞋打球，一旦崴脚那就得不偿失了。羽毛球鞋就像臭豆腐一样，闻起来不咋滴，吃起来却很香。所以一双好一点的球鞋对保护你的脚踝，膝盖等可是非常重要的，毕竟没有伤痛的羽毛球才是快乐的。即便买个便宜拍子，也要买双好鞋。

羽毛球服

球服没啥好说的，只要你愿意，穿成啥样来打球估计都行。但是爱羽客小编还是建议大家尽量选择吸汗排湿的球服，不要选择纯棉材质的服装。

因为纯棉材质的服装吸汗力很强，但却不排湿，湿漉漉地粘在身上，不仅不舒服。反而会使汗水渗透进衣服里，长时间穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷。

羽毛球包

一般爱好者打球都会带上球拍、球鞋、球袜、毛巾、球服、水杯、手胶等等。所以入门爱好者最好还是买个球包，这些东西如果不带包的话真心没地方放的。到了球场后换下来的衣服如果没有储物柜也得放球包里。 有双肩的、后背的、侧挎的，选择的时候看自己喜好就行了。

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