别看它们不起眼，却是养生的大神器健康很重要

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别看它们不起眼，却是养生的大神器。养生|电吹风|为宜|勺柄|梳子---

健康很重要，现在人们都很注重关注健康。中医按摩对于健康是有着很重要的意义，但是其中也是需要掌握好一定的手法来帮助辅助按摩，轻轻松松地帮助达到养生的目的。生活中总会有很多东西不起眼，但是确实有着大大的作用哦!

养生|电吹风|为宜|勺柄|梳子---傻大方小编总结的关键词

健康养生，让生活更加惬意，下面就让我们一起来看看不起眼的养生大神器吧!

1、梳子

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我们在平时的生活中，梳头用的梳子也是可以有很多种用法，一般是以梳齿圆润的牛角梳最好。

梳脖颈能够防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛，颈后有个大椎穴，主要的位是在低头的时候，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，是阳气最盛的地方，梳理这个地方可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。

梳双乳，能够起到散瘀血的效果。乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血瘀则易患乳腺增生、结节等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。具体方法是:在乳房处涂少许乳液，然后将梳子(最好是玉梳)与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可;若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。梳之前还可取赤芍20g、夏枯草30g、蒲公英30g，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。

2、电吹风

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我们的身体中，当某些地方受到来寒气，就会感觉到疼痛。这时候用电吹风

来吹一下，通过热风的原理来帮助达到缓解疼痛的效果。电吹风最常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5~10分钟。痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹，可起到温中散寒的作用效果。

3、勺子

勺子我们一般是选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。

点眼周，可明目。劳累时可用勺柄逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角)、四白穴(眼下)，每个穴位1~2分钟，有舒缓疲劳、明目之效。

刮后背，可泻火。居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。上火的人可先在背部涂少许刮痧油，然后用勺体轻轻刮后背肌肉丰厚处，疏通督脉和膀胱经，起到行气活血、祛火的功效。