手撕包菜麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜

傻大方提示您本文标题是：《手撕包菜麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑》。来源是悲欢念。

手撕包菜麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑。食欲|开胃|祛斑|鲜香|美白|手撕包菜---

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。

手撕包菜

食欲|开胃|祛斑|鲜香|美白|手撕包菜---傻大方小编总结的关键词

准备：

1、包心菜、干辣椒、花椒颗、蒜末、香菜各适量；

2、油、生抽、盐适量。

食欲|开胃|祛斑|鲜香|美白|手撕包菜---傻大方小编总结的关键词

步骤：

1、包心菜洗净，撕成片状；

2、干辣椒切丁，蒜头剁末；

3、热锅烧油，加入蒜末、干辣椒和花椒粒煸香；

4、倒入包心菜，开大火快炒至菜叶稍软，略呈半透明状。

5、加入盐和生抽调味，起锅放香菜碎即可。

有腊肉就放点：

食欲|开胃|祛斑|鲜香|美白|手撕包菜---傻大方小编总结的关键词

接下来小编讲个搞笑段子

第一天，小白兔去河边钓鱼，什么也没钓到，回家了。第二天，小白兔又去河边钓鱼，还是什么也没钓到，回家了。第三天，小白兔刚到河边，一条大鱼从河里跳出来，冲着小白兔大叫：你他妈的要是再敢用彩虹糖当鱼饵，我就扁死你！