由内而外的暖宫养颜术:轻松告别痛经、浮肿、黑眼圈每月那天来临时

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每月那天来临时，小腹里就像突然被塞进一把开启的电钻，整个子宫攥起来又摊开，不断纠结扭曲，只为抵挡那股连续不断的姨妈阵痛……

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姨妈一痛，死去活来

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她趴在桌上，死撑着肚子，一手紧握着热水，头发散乱披在脸上，难掩煞白的脸色，心里却是哀叹:“姨妈，又要来了……”

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每个月，姨妈来之前，就会有预感。心情忽然起了变化，身上总有种说不出的奇怪感觉。胸口胀，心里闷，忽然又没了食欲;卫生巾还没用上，已经要躺倒了。

在那殷红的潮涌出来时，子宫就像被一只大手攥在掌心，捏了又捏，痛从没有片刻消停，疼好像会一直持续下去。整个小腹硬生生摈住，双腿又痛得发软。从初中开始，上课请假的理由就多了一项;工作以后，即使痛得脸色惨白，却少有同事嘘寒问暖。姨妈痛，痛在小腹，寒在心中，那些疼痛时的无助难以言明，只有男人们的嘲讽，或漠不关心。

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“喝热水”--鸡肋!不要!

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你需要的是彻底终结痛经的方法

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“痛经，喝热水嘛!一年也就12回……”男友这样安慰痛经的她。

这大概是姑娘们最恨的经期“关怀”，听起来容易，但一杯杯热水下去，只化成一次次小便，痛还在那里，不减反增。靠热水缓解痛经，大家早已熟知，然而许许多多姑娘们惨遭姨妈痛折磨，却从未在热水中缓过劲来。眼下痛经愈加普遍，而热水只成了一句敷衍。

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好多朋友也曾说，暖宝宝真的能止痛。在经期来临前，她们已经在小腹上下贴了2片，等姨妈过境时，稍稍抵挡一下“登陆”的肆虐痛楚。暖宝宝发热时，温暖小腹，对痛经确实有一些缓解作用，但并不是次次靠得住。

有不少朋友，随着年龄增长，或是怀孕生育，痛经的情况也出现变化。月经周期、经量改变后，痛经更是防不胜防。到后来，甚至不得不靠布洛芬这样的止痛药来安度经期，让人唏嘘。

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没有找到根本原因，痛经几乎不会有停止的一天。

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而痛经的你，可能仍未意识到，姨妈痛很可能来自宫寒。

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忍受痛经的姑娘们也许听过宫寒，但很少有人真的了解宫寒，更别说认真调理宫寒来治姨妈痛。

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虽然痛经的原因并非一种，但宫寒的朋友出现痛经真是太常见了。

国家级中医妇科学带头人罗颂平曾在中医教科书里直言，痛经的主要原因在于“不通”和“不荣”。简单来说，就是瘀堵和亏虚。而我们大量临床观察后发现，许多现代女性朋友“瘀”和“虚”的背后，很可能就是宫寒。

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“宫”中有“寒”，寒气让气血不能流通，经脉堵塞，“不通则痛”;而子宫长期得不到新鲜的气血滋养，同样会虚痛。要想彻底解决痛经，一定要先搞懂什么是宫寒。

搞定宫寒，很可能你的姨妈痛就此终结。

宫寒，远不止姨妈痛这么简单

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太多生活误区点滴积累成宫寒，太多女性朋友却对此一无所知，甚至误解:宫寒只是个微不足道的“小问题”。

爱丁妇科门诊的专家团在长达数十年的妇科临床中，总结出许许多多的宫寒经验，她们无数次告诉病人们:千万要重视宫寒。

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事实上，在中医看来，50%以上的妇科病和不孕症都与宫寒有关。

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数千年来，“宫寒”一直被视为女性健康的一大杀手。古书记载:“十女九寒”，可见大部分女性都逃不开一个字--“寒”。除了姨妈痛，许许多多的妇科问题都能发现，原来是宫寒作祟!

早晨起来黑眼圈，面目浮肿难消;

四季手脚冷冰冰，冬季手脚冰冰冷，穿的总比别人多;

晚上睡觉不踏实，二三十岁却要起夜;

小腹渐渐隆起“游泳圈”，身体看似并不胖，却是皮松肉软，脂肪晃晃荡荡;

晚上背着老公睡，尽管他兴致勃勃，自己心里却毫无波澜……

这些都是宫寒。

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更有许多流产、宫外孕，甚至长年怀不上，一味补来补去，想补回那个“虚”;

子宫长肌瘤、慢性盆腔炎，只会活血化瘀，却都不知自己原来还有“寒”。

这么多问题，都和宫寒有关，但你真能说出“什么是宫寒”吗?

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你从未真的懂宫寒

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第一，“宫寒”不是病

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说起宫寒，总觉得是不是自己得了病。这是天大的误会--“宫寒”不是病!

不是病?那为什么提到宫寒，都觉得所涉甚深?其实，这正是绝大部分资料中都没说清楚的地方。中医看宫寒，把它视为一种“证”。确切来说，更是身体失衡的某种状态。它也许只是带来一些经期不适，但若不加重视，也许它会变身妇科顽疾!

千里之堤毁于蚁穴，我们必须防微杜渐，在它刚刚有小火苗的时候，坚定地把它熄灭。

第二，“宫”≠子宫

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中医说你有了“宫寒”，但西医的宫腔镜却什么都看不出。这寒气难道不在“宫”中?

又错了。“宫寒”绝对属于中医范畴的概念，并非指西医解剖看到的“子宫”。“宫”不是单个器官，而是指中医们谈论的“胞宫”:包括子宫、输卵管、卵巢等附件器官。更重要的是，这个“胞宫”还强调的是妇科生殖系统的功能。我们可以将“胞宫”看作女性的一整个内分泌-生殖系统。

第三，“寒”≠温度低

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体腔的内脏，温度还能不同?难道得了宫寒，小腹就会更冷吗?

还是错了。“宫寒”所说的“寒”并不是温度计上的指数，寒≠温度低。与“宫”的含义一脉相承，“寒”说的是女性胞宫功能低下的状态，是说这套内分泌-生殖系统的运转失常了。

所以，调理宫寒绝不是多穿两件保温取暖就够了。例如，中医说到“上火”了，肯定不是指一个人烧起来了，更不是洒水、冰敷就能“降火”。无论上火还是宫寒，中医的法子还是要由内而外，真正改善机体功能的状态。这样，宫寒才能彻底纠正。

买个会员拔个罐，宫寒就好了?

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在妇科门诊中，10个里会有8个朋友来问:“我在家附近的养生馆买了3个疗程的拔罐理疗+精油开背，够不够治好宫寒?”

事实上，宫寒属于较为深层的寒气，一般都经过了日积月累缓慢形成，只靠表皮的拔罐、开背，真的难以奏效。更有不少朋友，拔罐、开背太勤，损伤了皮肤。宫寒还没散开，背上都是吓人的罐头印子，在床上都不敢让老公看到。

宫寒真的这么难搞?除了熬中药、喝中药，还有没有简单又靠谱的暖宫方法?

不上医院，不去会所，在家一招搞定姨妈痛

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爱丁妇科医生团为平台60万女性朋友调理之后，根据经验从中总结出一套切实有效的暖宫大法。无论姨妈痛，还是其他的妇科问题，若因宫寒起，必可随宫寒而除。

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扫除小腹寒影，月月轻松、天天自在

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