男人最近夜晚不安分，后来才知道，原来每天都要吃这个! 爱分享快乐的老铁女人们抓紧学起来

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女人们抓紧学起来，做给自己的老公吃哦!

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俗话说"天上龙肉，地下驴肉" 驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比。驴肉中所含蛋白质比牛肉、猪肉都要高，其中脂肪含量比牛肉、猪肉均要低，因此驴肉是典型的高蛋白质低脂肪食物，另外，驴肉中还含有大量的动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分，能够为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

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中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴补阳、安神去烦功效，治远年劳损。驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质18.6克，还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。

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驴肉具有滋阴补阳、生精提神的作用，其成效仅次于鹿(一)鞭，因此驴肉被誉为"汉子餐桌上的哥"中青年伴侣们最喜欢此菜了。

驴肉补肾最好的做法就是驴肉汤:

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浓汤驴肉煲

材料:驴肉、驴骨头、香葱、生姜、大料、料酒、香油、精盐、胡椒粉、味精各适量

制作方法:

1、先将驴肉和驴骨头用清水清洗干净，生姜洗净拍松，香葱洗净打结，香菜洗净切末，以备用。

2、将驴肉、驴骨头放入大锅中加生姜、香葱结、大料同煮，驴肉至肉烂时捞出，切片。

3、待汤汁呈乳白时，再放入驴肉片烧开，根据个人口味加入适量的味精、精盐、料酒、胡椒粉、香油即可食用。