春天多吃此馅饺子,补血抗癌,增强机体免疫力。

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春天多吃此馅饺子,补血抗癌,增强机体免疫力。?菠菜含有丰富的萝卜素和大量的铁元素,经常吃可以增强免疫力,有很好的防癌作用,还可以补铁补血,盆血的适合吃。

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春天多吃此馅饺子,补血抗癌,增强机体免疫力。?菠菜用水焯一下切碎,炒鸡蛋切碎,倒入盆中搅拌放入各种调料品,想吃什么味的饺子就放什么,可以放食盐、生抽、花椒粉、香油、食用油、耗油等。

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春天多吃此馅饺子,补血抗癌,增强机体免疫力。?馅拌好之就是和面,和面的时候打入两三个鸡蛋,这样饺子不仅好吃,而且不容易煮烂。