这两个时间点最好不要给宝宝喝水，喝了反而不利于健康原标题：这两个时间点最好不要给宝宝喝

原标题：这两个时间点最好不要给宝宝喝水，喝了反而不利于健康

通常在我们生病的时候，感冒也好，头疼发热也好，都会多喝水，水似乎已经成为了一种万能药，那么对于小宝宝来说，水是否也可以多喝呢？喝水要注意些什么呢？

晓琴和邻居家的妈妈差不多同时生了宝宝，现在两个宝宝都三个多月了，但是晓琴家的宝宝和邻居家的宝宝比起来，简直不是一个等级的，自家宝宝竟然比人家瘦了不止一圈，两个宝宝放在一起根本不像都是三个月的，但是说来也奇怪，晓琴的奶水比邻居家的妈妈还要充足的。

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随后，晓琴怕影响宝宝的发育，所以带着儿子去了医院，后来经过一番检查，竟然显示宝宝营养不良，晓琴都愣住了，后来医生询问平时怎么给宝宝喂奶。晓琴详细的和医生说了一遍，医生说找到原因了，原来晓琴每次给宝宝喝奶前后都要给宝宝喝水，而这个时间点是最不适合给宝宝喝水的。

很多大人都有在吃饭前先喝点水的习惯，觉得能够先使肠胃得到润滑，再吃饭不容易胃痛，所以这个习惯就用到了宝宝的身上，但是要知道宝宝喝的是母乳啊，母乳中已经富含丰富的水分了，所以根本没有必要给宝宝在喝奶前喝水，而且在宝宝进行哺乳前喂水，很容易让宝宝产生饱腹感，从而在喝奶的时候就不会喝太多，那么久而久之，宝宝得不到充足的母乳营养，自然会造成营养不良的情况。另外在喝奶后也不要马上给宝宝喝奶，因为这容易导致宝宝肚胀的情况。此外，这两个时间点也不建议给宝宝喝水。

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晚上睡觉前不要给宝宝喝水

我们都知道在睡觉前喝水会导致水肿，而这个情况对于宝宝来说同样成立，而且宝宝的情况会比大人严重一些。另外在晚上睡觉前给宝宝喝水，宝宝比较容易被尿憋醒，这不但会让宝宝比较难受，也会影响妈妈的睡眠。而且其实白天给宝宝补充了充足的水分，在临睡前就没必要再给宝宝饮水了。

蹦跳哭闹后不要马上给宝宝喂水

有时候宝宝非常兴奋的和大人一起玩耍，又蹦又跳的会非常高兴，这时妈妈觉得宝宝闹完可能会比较渴，所以会给宝宝喂水，其实最好要等一下，等宝宝气息平缓后再进行适度喂水。因为宝宝刚疯闹完此时的肌肉中血液比较多，这时喂水会导致呼吸不畅甚至憋气的情况，所以最好不要给宝宝喂水。

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怎样给宝宝正确补水：

1.如果宝宝还不到3个月，并且母乳喂养的话，就不用给宝宝额外喝水，因为母乳已含有大量的水分。如果是混合喂养，或是奶瓶喂养，那么最好能在两顿奶之间给宝宝喂少量水，但量不必多，一般在10毫升左右就可以，白开水是最好的，没有任何的糖分与热量，不会影响宝宝食欲。

2.对于6个月的宝宝来说，建议可以训练宝宝用水杯喝水，以此来避免宝宝过度依赖奶瓶，在补充水分的同时，也可以有效锻炼宝宝的抓握能力。而一款优质的水杯自然是不可或缺的好帮手

3.建议喝奶之前最好不要喂水，以免影响宝宝食量。给宝宝喂水的时间可以选择在洗完澡、睡觉前、散步完之后，妈妈也可以自行选择恰当的时机。比如天气寒冷空气干燥的话，就可以给宝宝喂水，方式以少量多次为好。

4.喝水量要根据宝宝缺水情况决定，如果有脱水情况，那么就要多给宝宝喝点。但如果只是稍稍出汗的话，那么少量即可。喝水量各不相同，随着月份的增加，宝宝喝水量也有所变化。通常对3个月以后的宝宝来说，每天至少喝水三次，每次50ml左右。

宝宝正在成长发育的快速阶段，他们的新陈代谢要比成人旺盛得多，也比大人需要更多的水，因此，各位妈妈千万不能忽视水的重要性。补足了水，宝宝才能长得更水嫩，体质也会更好，赶紧行动起来，打造你的专属”水宝宝“吧！