40岁“逆生长”女神保养秘笈公开：冻龄就靠黄金保养期！女人保养是老样子

欢迎您来到傻大方资讯，本页内容是《40岁“逆生长”女神保养秘笈公开：冻龄就靠黄金保养期！》，既然来了就转发一个再走呗。

正文开始：

女人保养是老样子，

不保养是样子老

如何看一个女人懂不懂得保养呢？

从她使用的护肤品来看

吗？

还是从她吃的阿胶、乌鸡等补品来看？

其实，都不是

随着年龄的增长，往脸上涂抹的精华越来越贵，补气血的保健品也越吃越多，但是仍然阻挡不住日渐暗黄的皮肤、走样的身材...

这是因为，你只懂得日常保养，而错过了真正的

黄金保养期——生理期。

为什么生理期是保养黄金期？

1、排毒黄金期。

月经期间是女性进行身体排毒的最理想时机之一，每个月的生理期会对子宫进行清扫、新陈代谢加快。此时保持经血流畅非常重要，这样才能让体内的毒素更顺利的排出，使皮肤更加光泽、润滑。

2、胸部护理期。

月经期1-3天是丰胸的绝佳时期，通过正确的胸部保养护理、疏通经络、配合饮食，可以使乳房更加挺拔、丰满，同时还可以缓解生理期胸胀的情况，预防乳腺增生。

3、高效减脂期。

生理期末（经后一周）是减脂的高效期，此时针对腰腹、或者全身做一些运动，可以达到快速减脂、塑形的效果，塑造好身材。

生理期如何保养？

生理期有很多禁忌，保养不能乱来。

既不能乱吃补品，也不能剧烈运动，那我们如何在生理期进行保养呢？

冻龄瑜伽女神麦子说：“在瑜伽中，有一种专门

适用于生理期保养

的练习，通过调节内分泌、疏通经络，可以

促进排毒、滋养子宫和卵巢，延缓衰老

。”

冻龄瑜伽女神

麦子

十年瑜伽之路

千聊独家重点讲师

瑜伽专业教练培训导师

艾扬格孕产瑜伽授权导师

印度迈索阿斯汤加授权导师

荷兰理疗学院瑜伽普拉提理疗资质

诺瑜伽高级瑜伽导师培训学校创始人

“生理期分为3个阶段，配合不同的阶段进行不同的瑜伽保养练习，才能达到黄金生理期保养的效果：

滋养子宫、延缓衰老、丰胸减脂

。”麦子老师说。

麦子老师专注瑜伽十多年，研发出了一套

独家首发

的

零基础

生理期女性保养瑜伽课程

，

希望将她十年来的女性保养秘诀传授给你

。

瑜伽使麦子越来越年轻

▲麦子和6岁儿子的生活照，儿子更愿意称呼她为“姐姐”而不是“妈妈”

照片中的麦子，看上去是不是只有20岁？而事实上，麦子已经

40岁

了。

显年轻、气色好、四肢纤细、体质优良

，是一个十足的

气质女神

；而十多年前的麦子，其实是一个

虚肥、驼背、没精神、气质差的

小肥妞

。

▲麦子大学的照片

麦子原本就有低血糖、低血压、眩晕症...这些毛病，在为工作到处奔波的那段时间，她身体更加吃不消了。就这个时候，麦子做了她一生中都感到自豪的决定——

学习瑜伽，做一名瑜伽老师！

一开始，毫无运动细胞、浑身都几乎只能用“

僵硬

”来形容的麦子，连一个最简单的瑜伽体式也要练习很久，看着自己被同学们渐渐甩在后面，麦子真心觉得自己很可能不适合这个职业。

但是，麦子是个好强的女孩子，不会看到困难就喊着要放弃。在苦心练习瑜伽的过程中，麦子逐渐被瑜伽的魅力所吸引，因为她发现

瑜伽让她的身体越来越健康

，低血糖、低血压的毛病逐渐消失。

而通过生理期保养瑜伽练习，她减去了身上的肥肉，气色越来越好，皮肤也越发有光泽。

最重要的是，

十多年的岁月在她身上似乎没有留下一丝痕迹

。

▲瑜伽让麦子越来越有气质

▲十年前后的对比图，瑜伽让麦子彻底“重生”

在这期间，麦子拿到了高级瑜伽导师从业资格。并远赴印度留学三年，成为了国内屈指可数的优质瑜伽导师。

▲麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师

▲在留学期间和印度瑜伽导师交流

回国后，在线上线下培训了数十万学员

▲麦子的线下培训

生理期保养瑜伽

生理期分为三个阶段：经前3-4天、月经期、经期后。

1、第一阶段：经前3-4天

此阶段主要是为月经期做准备，进行暖宫保养和经络疏通，预防经血淤堵带来的排毒不畅，缓解气血瘀带来的胸部不适。

2、第二阶段：月经期

通过练习针对经期的瑜伽体式，强健生殖系统，滋养子宫和卵巢，调节内分泌，促进身体排毒。本阶段的1-3天是丰胸黄金期，还将进行胸部保养练习。

3、第三阶段：经期后

生理期后的恢复期，也是高效减脂期，帮助你迅速恢复体能和精神活力，进行瑜伽减脂练习。

（进入上方小程序，即可了解相关课程内容）

麦子老师在研发生理期瑜伽课程的时候，收到很多学员的反馈，在生理期的时候深受

胸胀、痛经、疲乏、血量过多或过少各种经期不适的困扰

，所以麦子老师在课程中添加了缓解生理期各种不适的瑜伽练习，让大家在保养的过程中，也能解决生理期困扰。

千聊超值特惠

本次生理期瑜伽

为麦子老师独家研制的课程

全网首发！

本套课程线下价格2000元左右

千聊本次给粉丝送上超值特惠：

1、线上课程原价只需99元

2、另赠送前500位报名学员

30元优惠券

即限时抢购价只需

69元！！

一剂中药的价格大约需要10元

11节瑜伽课，平均每节只需6.3元~

一次购课，可无限回听

循环练习，适用终身~

（进入上方小程序，即可了解相关课程内容）

一起听听已报名的学员怎么说

适合谁听

1、想进行

卵巢、子宫、胸部保养

，调节内分泌系统、暖宫的女性

2、想养成

好气色

的女性

3、存在

痛经、腹部下坠感、胸胀

等生理期各种身体不适的女性

4、绝经的女性，需要继续

保养卵巢和子宫

你将获得

1、轻松、简单的

生理期女性保养方法

2、生理期排毒、丰胸、减脂，收获

更健康、更年轻

的自己

3、调节内分泌系统，从内改善

宫寒、痛经、血块多

等各种生理期困扰

跟着麦子老师学习生理期瑜伽，

收获更健康、更年轻的自己

从此不再害怕姨妈~

?课程形式：

本次授课为

视频方式+语音+图片

，每节课时长

30分钟-1

小时

。

?课程价格：

11节生理期瑜伽课程+1节停经必修赠送课+社群服务

为回馈粉丝，本课程原价99，

前500名

报名的学员可领取

元优惠券

（进入上方小程序，即可了解相关课程内容）

最后，请大家关注麦子老师的直播间，新课上线时您将会收到通知消息，还有更多免费实用的课程等你来听哦。

点击

“阅读原文”

免费了解课程

！

跟着

麦子

瑜伽

！

收获最健康的自己！