“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康四大基石，坚持健走100天，养成良好生活习惯，有利于提升居民身体健康水平。为落实《“健康中国2030”规划纲要》、《“十三五”卫生与健康规划》中关于全民健身工作的要求，推进慢性非传染性疾病综合防控示范区创建，国家卫生计生委疾控局、中国疾控中心慢性病中心继续在全国范围内开展第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，高台县慢性非传染性疾病综合防控示范区创建领导小组办公室积极响应国家号召，下发文件，制定工作方案，确定参赛单位，落实参赛人群，在职业人群中推广“健走激励”干预措施，倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的生活方式，建设政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢性病防控机制，践行健康生活方式，做生态文明的实践者和推动者，在全县范围内形成“日行万步，科学健走”的慢性病防控长效机制，以全民体育健身引领全县居民健康生活新方式，形成以健身促健康的社会风气。

“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，是由中国疾控中心慢病中心发起，邀请全国国家级慢性病综合防控示范区参与的健走激励干预比赛。大奖赛分热身赛和正式赛，以健走积分竞赛为手段，在全国推广健走活动，传递健康生活理念，推动慢性病防控的进程。在正式赛（时间为2018年5月至8月共100天）前，省卫生与计划生育委员会、省疾病预防控制中心领导和专家将莅临高台举行甘肃省“万步有约”职业人群健走大奖赛启动仪式。本次大赛引入“互联网 + 健康”的理念，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，在健走竞赛的同时，各单位配合开展线上、线下参与式活动，包括：主题健走周、实地健走、万步领队培养、万步有约传播、征文和摄影大赛、健康讲座、健康指标收集、健康促进知识积累活动、自主激励机制设置等。 参赛者需全程佩戴专用科学计步器，计步器记录数据包括：每日健走步数、健走强度和健身时间。

本次大奖赛采用积分制，达到日行一万步，每天计10分，最终累计积分最高者获奖。本次大赛结合线上比赛成绩与线下参与情况，设置了：金牌健走示范区、银牌健走示范区、铜牌健走示范区；全国优秀健走示范区、万步先锋奖、优秀领队奖、月度进步奖、月度万步达人奖、万步先锋奖、优秀队长奖等。高台将冲击全国金牌健走示范区奖。我县将根据参赛情况，在全县各参赛单位结合线上比赛、线下参与活动，设立健走优秀团队奖5名、优秀领队奖5名、健走达人奖15名、减重达人奖15名、优秀征文奖若干名，由县慢性病综合防控示范区领导小组予以表彰奖励，营造参与健身，崇尚健康，快乐生活的社会环境，推动健身与医养保健的融合发展，满足人民美好生活的需求，为健康高台、灵秀高台建设增添活力。

撰稿：高台县社会体育运动中心  刘治国

编辑：郭涛

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