马桶坐便器真的会让你生病吗每天喝8杯水不需要数杯子

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每天喝8杯水

不需要数杯子，研究显示，当人们渴的时候，要足够保持健康和补充水分，这包括丰富的食物，如汤、水果、蔬菜和饮料，如果汁、茶、咖啡都能帮助你吃饱，如果你的尿液是暗黄色的，你不经常去卫生间，你又很活跃，或者你生活在炎热的气候中，你可能需要多喝水。

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鸡蛋对你的心脏有害

爱吃煎蛋卷的人，高兴吧。每天吃一两个鸡蛋并不会增加健康人患心脏病的风险。是的，蛋黄含有胆固醇，但对我们大多数人来说，任何一种食物中含有的脂肪对你都没有你吃的任何食物中的脂肪混合那么糟糕。更重要的使，鸡蛋含有营养物质，比如omega-3，可以降低患心脏病的风险。

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止汗剂引起乳腺癌

别担心！一些科学家认为，在止汗和除臭剂中发现的化学物质可以通过你的腋下吸收。他们的想法是最终进入乳腺组织，使肿瘤更有可能发生。但美国国家癌症研究所表示，没有证据表明这两种产品都与乳腺癌有关。

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冷得让你冷

不管你奶奶跟你说了什么，在冷空气中呆太多时间并不会让你生病。一项研究发现，在温度略高于零度的温度下度过几个小时的健康男性，其免疫系统中健康、抗病毒的活动会增加。事实上，你更容易在室内生病，在哪里细菌很容易传播。

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糖使孩子们兴奋

糖对孩子不好，研究表明，甜食不会使他们表现出来，损害他们的学业，或者使他们无法集中精力。然而，由于许多家长认为这是有联系的，所以他们在孩子吃含有糖的食物后如果表现不好，他们就会去刻意的注意到。

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马桶座会让你生病

如果你不能盖住座位，不要紧张，马桶坐便器通常很干净，卫生间的门、门把手和地板上都有细菌，比如大肠杆菌、诺沃科病毒（即“胃流感”）。建议在触摸门或手柄之前，用纸巾盖住门把手，或者开门之后用洗手液洗手。