1200余个开关装满8面墙减压方式获心理专家点赞 4月11日

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正文开始：

沈阳商场内1200余开关密密麻麻装满8面墙

开关墙征服“想静静”的市民据说按按挺减压

你是不是也有过这种感觉：忙碌一天之后，终于从铁西区开回了长白岛，可是车停好熄火之后，却不想马上开门出去，而是“想静静”。这一扇车门意味着一种角色的转变，在车里你是自己；走出去，你可能要从一个白领摇身变成一位或慈爱或严厉的父亲，或是切换成家务小能手。

快节奏的现代生活使得很多人“压力山大”。日前，沈阳东中街一商场内，赫然出现了8面开关墙，每面墙上都密密麻麻布满各式各样的开关，拢共1200余个。尽管触击开关既不能亮灯也不能启动机关，但商场方面仍希望通过这种任性开闭开关的方式帮助上班族缓解一定的压力。

商场现解压开关墙有人按了就不想停

当越来越重的生活和工作压力逼得人们无处可逃时，减压就成了一种生活必需品。日前，有热心市民爆料，在东中街一商场内，出现了多面开关墙，每面墙上都密密麻麻布满各式各样的开关，过往市民可任性敲击和拍打这些开关。而在触击过程中，确实感觉压力缓解了不少。

4月11日，沈阳晚报、沈报融媒记者来到了该商场，带给人新奇无比的开关墙就位于商场的三楼。记者注意到，开关墙呈十字形，共有8个面，每面墙上都密密麻麻布满各式各样的开关，记者粗略地统计了一下，共有1200余个开关，尽管这些开关的形态、颜色各异，但大都和老百姓家中的开关没啥区别，有一开的，两开的，还有三开的。

一位附近店铺的服务员略带抱怨地表示，出于好奇，每天都有不少人来按开关，现在一天净听这声了，谁到了这附近都啪啪按几下，有时就连他们也会去按几下。

据了解，尽管触击开关既不能亮灯也不能启动任何机关，但商场方面仍希望通过这种任性开闭开关的方式帮助上班族缓解一定的压力。

90后上班族小玉告诉记者，她正好在附近上班，听同事说这里有开关墙，于是就专程过来看看，按了之后就不想停，确实觉得能减压。

记者注意到，由于频繁的敲击，有些开关已经损坏。

心理专家点赞称这样的做法值得推崇

辽宁省心理咨询行业协会会长杨子表示，尽管很多市民都觉得开关墙很新鲜，但在日本、欧美等国家，按动开关已成为公认的减压方式之一。“通过按动开关墙，会给人传递一种心理感受，就是想按哪个开关就按哪个，让人有很多的主动控制权，实际上，在现实生活中，很多的压力和焦虑都来自被动控制，而按动开关的过程就是一种减压的过程。”杨子认为，商家能够想到设置开关墙为顾客减压，这样的积极做法值得推崇，也从侧面反映了社会的文明和对文明的追求。

杨子表示，现在工作生活节奏快，许多人感觉压力特别大。其实，要减压无需花大钱，除了按开关之外，慢跑、阅读、自我催眠等方式都可以减压，其中，阅读要选对书籍，恐怖类型的小说就不适合，选择乐观积极的书本内容是明智之举。

沈阳晚报、沈报融媒高级记者白昕

摄影主任记者常晟罡

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