当年学医的校花，如今已变成这样！她跟上学时一样

上周趁着小长假，去参加了中学毕业20年同学会。

为了一雪我青少年时期干瘪瘦小无人问津，以致人生毫无青春期的早恋经历的遗憾，当天脸上最少刷了四层基础设施粉底，精心画了个3D版画皮装，盛装出席！

桌对面坐着当年的校花，居然素！颜！出！席！，她穿着一件墨绿色的外衣，衬出一张小巧的脸，皮肤光泽自然，颜色清亮，既不像打过玻尿酸的网红们猪油皮蹭过一样泛着异样的光芒，也没有像我一样因为用力过猛导致面部像鬼一样的白。微笑时，她的眼角也有细小的皱纹，但是在蓬松黑亮的发髻下，显得如此自然优雅。

她坐在那里，不喝酒，也不太吃菜。只是一边看着我们觥筹交错，一边听着我们讲各种上学时的段子，偶尔跟着一起大笑！

几杯干红下肚，我终于鼓起勇气走向她。我拉着她的手说，我们的脸都敌不过岁月，为什么岁月单单饶了你？你今天要给我讲清楚！否则我不让你走！

她说：因为我一直用SB2 精华液啊，价钱实惠又好用，轻松回到20岁！

你是不是也希望答案如此简单？等待购买链接的还是洗洗睡吧。那天，她叨逼叨给我讲了两个多小时！

这个世界有时候很不公平。我们校花不仅人长得美，还是个妥妥的学霸！当年以年纪第一的成绩考入著名大学的医学院，后来进入某和医院工作两年后，考入美国的医学院。几年前回国和老公一起创业做医疗服务项目。

她说，毕业在某和医院的经历对她来说太重要了。在那两年，她不但看到了各种病人，也了解了各种人生的轨迹。她小的时候从没在乎过自己的青春和外貌，而在各种病痛折磨下的扭曲的面容中，她看到了生命的无数可能性。

是的，随着时光流逝，我们必然会走向衰老。但是，生活中有很多细节会让你的衰老加速。想要时光慢下来，首先要管理好自己的生活习惯。

肥胖，不只是难看，还让大脑退化

她说，临床上发现肥胖会加剧大脑退化。比如患阿尔茨海默氏症（又称老年痴呆症）的几乎没有瘦子。同时，肥胖还会增加患糖尿病、心脏病的危险。所以一定要保持身材，肥腻不是中年特有的。从小学生开始就要注意饮食，要严格控制体脂含量，否则衰老和疾病会一起向你袭来，在毫无招架之力下，想美，就只能想想而已。

静止，不是修仙之道

有些女人为了显示自己的柔弱之态，怕累，怕黑，怕出臭汗丢人就坚决不运动。结果全身气血不通，尤其还会有便秘的情况。便秘让大肠内的毒素长期停留在身体里，还会反过来影响情绪。她说发现临床上好多抑郁症患者有长期便秘史。所以不管多懒人，都要保持适当的运动，否则必然衰老的比别人快！

所有的不幸福，最终都会写在脸上

她在国外读书的时候参加过一个调研，专门研究情绪对女性的影响。结果当然毫无疑问的显示，恐惧，焦虑，不满的妇女身体代谢与修复功能都会降低。从数据中总结出，不幸福的女人要早衰5-8年。我摸着自己焦虑的脸，就在想，我若不做苦逼编辑了，是否卖相会更好些！

失眠，偷走你脸上所有的光鲜

她说那时候刚毕业做实习医生，昼夜颠倒，常常失眠。开始的时候用褪黑素（脑白金主要成分），但是褪黑素只能帮助入睡，自己还会醒来，而且再也无法入睡。后来决定离开工作去美国读书也是因为惜命过于爱钱爱名利。去美国之后睡眠好很多，整个人气色都好多了。当偶尔睡眠不好时，她就用

酸枣仁和决明子各10克泡水喝

，再泡热水澡或者泡泡脚，睡眠就会好很多。

子宫，承担女人百分之九十的幸福

她说我的女儿来月经的那一天，我一定要请身边所有最亲最好的朋友来一起庆祝。比满月酒席或者六十大寿还要隆重。我要向大家宣布：我的女儿成年了。我要告诉她来月经意味着她的子宫发育成熟。接下来的三四十年里，是否保护好自己的子宫决定着女人百分之九十的幸福。

在医院里看到太多真实的故事。小女孩早孕，打胎，再怀孕，再打胎。很多女孩今生都没有办法当妈妈了。而且女性的子宫保养还对整个内分泌系统产生巨大影响。很多人对于不孕满不在乎，但是随之而来的还有痤疮，便秘，肥胖，痛经，各种问题。整个人的情绪，乃至与周边亲朋好友的关系都会产生极大的影响。

所以我想用最高调的方式庆祝女儿成年礼，就是希望她能明白，一个女人几乎一生的幸福都维系在这个小小的子宫上了。一定好保护好自己的身体，这也是一个成年人该有的责任。

是啊，女人一生，在潮起潮落中浴血奋战。又有多少韶华在我们不经意间悄悄溜走。不呵护好自己的身体，就只能等着身体来折磨自己了。现在活法儿特别定制立夏版福袋正在预定中，量身定制你的健康，呵护姨妈，更呵护你的整体健康！

再努力一些，让岁月慢点走！

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让衰老来得慢一点