《科普视频：聚焦急性焦虑发作，让你不再步步惊“恐”！》的文章是傻大方资讯网小编转载于网络，如有侵权请联系删除。

你是否有过晚上在家中欣赏电视节目时突然出现气短、胸口紧的体验，或是无缘无故突然感到心慌，甚至感觉要死了的经历……

这些在没有固定情境下，反复出现、突然发作、可自行缓解的严重不适可能是焦虑症的一种表现，医学上称为“急性焦虑发作”，或称“惊恐发作”，当符合相关诊断标准时，就可诊断为“惊恐障碍”。

大部分患者往往第一时间到医院急诊或各大内科就诊，但是做了很多检查都查不出来毛病。因为担心不知何时会再次发作，患者往往陷入更深的忧虑中。

急性焦虑发作到底是什么？

如何识别急性焦虑发作？

出现急性焦虑发作该怎么办？

上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科团队制作心理科普视频

《步步惊“恐”—聚焦急性焦虑发作》

，通过张阿姨的经历，生动形象地揭开急性焦虑发作的神秘面纱，让你不再步步惊“恐”。

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