常见的白舌苔对应不同体质,看看你属于哪一种?

中医理论认为,舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅。

舌苔----由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。正常舌象----“淡红舌薄白苔”。

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现在大多数人群有白舌苔的现象,白舌苔的常见情况如下:

1、舌苔白----说明体内有寒,可能是吃了寒冷的食物或者身体受了寒。

建议少吃寒凉的食物,避免受凉。

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2、舌苔白,非常湿润----说明体内不但寒重而且湿重,这类人群易发生水肿,且痰多。

建议不吃寒凉的食物,不喝冰镇饮料,多吃温性食物。

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3、舌苔白,但却干燥----说明体内有寒,且燥热、血少。

建议:一是找出身体受寒的原因,尽快祛除病因,二是不吃辛辣、温性的食物。坚持不吃寒凉的食物,身体不受凉,平时多吃性平、易消化食物,慢慢地补足血液去润燥,舌苔会变正常。

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常见的舌象如下

1、薄白苔——病初起,病轻浅,胃气未伤;

舌苔由薄变厚,颜色由白渐有点黄色,舌边舌尖由淡红变红,而且舌边有齿印——病情加重,提示消化不良、胃肠积滞有宿食等;

2、舌苔白厚腻,舌表面有一层白黏液——痰湿;

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3、舌苔黄厚腻,舌边尖红——痰热;

4、舌边尖红绛色,甚至变紫色——痰浊血淤;

5、舌红无苔,舌面光滑如镜——胃阴虚;舌苔光剥,舌质淡——气阴两虚。

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