“千杯不醉”的人,都偷偷在用这8个方法!你却只知道死喝
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“千杯不醉”的人,都偷偷在用这8个方法!你却只知道死喝。在用|方法|肠胃|酒精|适当补充|千杯不醉---
在喝酒的时候有许多有效的方法,既能够减少酒精的伤害,也不会很容易产生醉意。下面的内容介绍的就是不容易醉的喝酒方法,大家平常可以多多了解,然后喝酒的时候实践一下。
1、酒前三块肥肉
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在喝酒的时候可以适当补充肥腻的物质,让肠胃吸收多余的脂肪,减少对酒精的吸入量,让人的酒量大增,不容易出现醉酒。
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2、呕吐醒酒法
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在喝酒的过程中感到一丝丝醉意,可以到洗手间用扣喉的方式,将酒精吐出来,有利于减少肠胃中的酒精,醉酒的症状快就会消失。
3、酒前一杯蜂蜜
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蜂蜜能够分解人体内的酒精,而且蜂蜜与酒精结合之后,不会产生有害的化合物。所以在喝酒之前,喝一杯蜂蜜水,有助于解酒。
4、啤酒白酒不同饮
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如果白酒和啤酒混饮,大量的酒精和不同的刺激物对肠胃会产生伤害,增加肠胃的负担,更容易醉酒。因此大家尽量不要多种酒类混饮,以免对肠胃和消化系统造成不可逆的损伤。
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5、补充维生素b的蔬菜
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边饮边吃可以快速提升大肠分解酒精的效率,减少酒精在肠胃中的残留。平常生活中也有很多食物能够解酒,包括富含维生素b的蔬菜水果,在喝酒的时候可以适当补充。
6、喝酒之前喝一杯牛奶
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如果空腹喝酒的话,肠胃刺激比较严重,且消化效率也比较低,更容易出现醉酒的情况。为了避免这些问题,大家可以在半小时之前吃一点东西或者是喝一杯牛奶,加快对酒精的分解,同时也能为肠胃提供能量,减少酒精对肠胃的刺激。
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7、酒后吃点蔬果
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在喝完酒后,可以适当补充香蕉和西瓜,提高血糖的浓度,降低酒精的比例,达到解酒的效果。另外适当补充西瓜能提高尿量,将体内的酒精通过尿道的方式排出体外,更容易解酒。
8、饮酒不要过猛
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喝酒时如果大量摄入酒精,容易导致肠胃吸收障碍,而且大量乙醇还会影响肠胃道酸性环境,更容易出现醉意。所以在喝酒的时候应该控制好速度,不能一下子喝太多,以便于降低酒精对肠胃的刺激。
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