—— 帝哥广告时间

 

——

超重训练篮球订购途径

淘宝APP搜“

野球帝

”三个字 

店铺：野球帝训练馆

店铺号：88478813

暂时看不了本文视频的哥们儿

往下看文字版干货

（

听音乐

看干货，妥妥儿的）

翻身跳投，从海军上将罗宾逊到姚明再到如今的阿尔德里奇，这些优秀的内线都凭借翻身跳投独霸联盟，让对手一次次地目送篮球入网却毫无办法

今天帝哥就跟兄弟们聊聊

Turn over jump shoot，

翻身跳投

翻身跳投实际上就是在背打的过程中借助一次后转身创造出投篮空间，完成跳投

下面由路人王总决赛选手、“人头狗”、“SOMA”——

张浩林

为兄弟们展示动作细节

以在球场右侧背打为例，双手持球，用腰部和臀部感受防守人的位置

首先，观察外侧，左脚向上线方向移动

将防守者的注意力和偏向占位转移到上线，为后转身留出底线空间

接着右手大力运球，降低重心，用身体阻隔防守人，为接下来的后转身蓄力

最后右脚发力，提踵并带动左脚快速转身

转身时带球上扬，顺势双脚起跳，这样能保证转身后为直臂，更快地启动跳投

注意了，在做转身时，一定要借上力，因此提前感受防守者的位置很重要

否则转身力度不够，转身过来很难站定，对投篮会有很大影响

下面，实战细节

兄弟们在用这招时，可以通过上线假传来引诱防守人空出底线，从而为自己的跳投留出更大的空间也可以在刚接球时迅速转身，打对手一个措手不及，完成得分

—

—

 

帝哥广告时间 ——

兄弟们！

 点击

阅读原文

↓

搜索更多【野球帝】篮球训练器材

帝哥带你练球带你飞！

• 全球首次CAR-T疗法治愈乳腺癌末期！扩散患者全身的癌细胞被完全
• 全球首次免疫疗法治愈乳腺癌末期!扩散全身的癌细胞完全消除
• 网传“空腹吃荔枝死亡”是真是假？专家解释原由，平时完全不注意
• 美国务卿重申：朝鲜弃核必须完全可验证且不可逆
• 中国股市已进入完全失控状态，到底还有哪些股民还能赚钱？
• 努尔哈赤死后，多尔衮人多势众，兵力完全碾压皇太极，怎就输了？
• 抓强势股就靠这招了！
• 中国股市完全“失控状态”，历史或将重演，祈祷不要再现“股灾”
• 世界末日真会到来？科学家称：研究世界末日论并非完全是件坏事
• Valve允许所有内容登陆Steam？这完全是在逃避责任｜游戏茶馆