方便面最健康的吃法,比平常多一个步骤,马上变成健康食品
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方便面是我们生活中常见的一种方便食品,其快捷、省时的做法深得大家的喜欢,绝对是外出旅行、加班解饿的神器。但是近些年来,越来越多的新闻报道,方便面虽然方便,但是却并不健康。因为一些方便面在生产的过程中,需要经过油炸的工序,因此会含有大量的油脂。其实在平时,是不建议大家食用方便面的。但有的时候我们对自己嘴巴的管控可能会放松,今天就告诉大家在食用方便面时的一些小窍门,秒变健康食品,一起来看看吧!
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健康方便面
做法:
1.锅内烧水,水开后调小火,将面饼下入锅中
2.面饼稍微松散后,将水倒出,此时可见倒出的水有一层浮油
3.如还想去油,可重复上述步骤一次
4.接下来按照正常的煮面程序将面煮熟放入调料即可
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这样做可以最大限度的将方便面中的油脂取出,残余的油脂即是身体吸收后也不会造成很大的影响,就是这么简单的方法,就让油腻的方便面便成健康食品。
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