该死的痤疮真的讨厌，你需要试试这个食疗方子！开篇导语：说起脸上的痤疮真是让人闹

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开篇导语：说起脸上的痤疮真是让人闹心，要是年纪小还可以说是青春痘，可是很多人早就过了青春期，可脸上还是时不时地冒出痘痘。这个问题不仅困扰女性朋友，一些男性朋友虽然脸上没什么“痘痘”，但是肩膀、后颈、胸口长“痘痘”，这些都是痤疮的典型表现，那么到底该怎么办才好呢？今天就教大家做一道辅助治疗痤疮的菜肴——茉莉鸡肉粒。

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主要食材：鸡肉100g，鲜香菇100g，茉莉花20g，鸡蛋1个，生姜、食盐、生抽、鸡精、淀粉、食用油等适量。

制作方法：将鸡肉清洗干净后，切成丁；鲜香菇洗净后，切成片；茉莉花摘去花萼，洗净后沥干；鸡蛋打成鸡蛋液；生姜切茸，放一旁待用。将鸡肉放入碗中，加入适量生抽、食盐、淀粉拌匀，腌制数分钟。往锅中加入少量食用油，撒些生姜茸爆香，再往锅中注入适量水，加热至沸腾，然后加入鸡肉丁、香菇煮熟，最后将鸡蛋液绕锅缘倒入，并撒上茉莉花，放入适量的食盐、生抽、鸡精调味，待水再次烧开时即可关火取出。

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主要功效：古人称茉莉可治疗“疮毒”，有很好的清热解毒、去痘痘、去粉刺的作用。这道菜用鸡肉和茉莉搭配，清淡美味，含有的油脂少，优质动物蛋白质多，在清热解毒的同时可以改善人体的营养状况，促进皮肤修复。是辅助治疗痤疮的食疗佳品。

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食用注意：无特别注意。

（本文由“金兰中医学社”独家出品，图片来源于网络，作者柳池，未经授权，请勿转载）