小伙健身一年多，练的有点像牛蛙一样，求怎么才能让肌肉小一点？说到健身

傻大方提示您本文标题是：《小伙健身一年多，练的有点像牛蛙一样，求怎么才能让肌肉小一点？》。来源是。

小伙健身一年多，练的有点像牛蛙一样，求怎么才能让肌肉小一点？。健身|小伙|肌肉|健美|牛蛙|小伙子---

说到健身，在国内关于健身相关知识的普及还是相当的少，最近网络上又有韩国肌肉大神黄哲勋来到国内在各大在健身会所里分享自己健身知识，还有一身健美的肌肉有很多国内喜欢他的粉丝都来膜拜这位亚洲级健美巨兽。

健身|小伙|肌肉|健美|牛蛙|小伙子---傻大方小编总结的关键词

不过国内的健身事业发展也要当的迅速，有很多年轻的小伙开始喜欢健身，也从事相关健身的工作，看看上图这位国内小伙喜欢运动，喜欢打篮球，健身有一年多的时间，对于他来说感觉自己的肌肉有点大，所以最近他在跑马拉松和街健。

健身|小伙|肌肉|健美|牛蛙|小伙子---傻大方小编总结的关键词

小伙子健身一年多，感觉自己像牛蛙一样，用什么办法可以让自己的肌肉瘦下来？所以最近一直在跑马拉松与街健。但我们都知道大部分的健身朋友更希望自己的肌肉更大一点，那样看起来更加的好看，同时也证明自己的努力，而这位小伙子却相反，不希望自己的肌肉太大。

这时就会有一些网友，对于的这种行为感觉到不理解，同时还有一部分人感觉太能装了。

健身|小伙|肌肉|健美|牛蛙|小伙子---傻大方小编总结的关键词

看看小伙子，在小区的绿化带里做起了俄挺，但这动作离标准还有一点点差距，因为俄挺严格上来说要手臂一定要挺直的，身体倾斜双脚并拢，不过可以看得出小伙子很快就可以把俯卧撑中最难的一个动作俄挺练到极致。

健身|小伙|肌肉|健美|牛蛙|小伙子---傻大方小编总结的关键词

每一个人对健身的要求不同，有人喜欢自己的肌肉大一点，有的人喜欢自己的肌肉看着舒服就好，更也有一些专业的健美竞技人员更希望自己的肌肉变得更大，这样在舞台上同等的条件下要比别人有优势。