踢球的小伙伴们都知道颠球是增强球感、熟悉球性的有效方法。在身边社区足球场，谁都乐意去玩几下，但是能够颠得好的人却寥寥无几。原因是很多的，球感不好，方法不对……实际上，看起来很炫的颠球也可以通过由浅入深的练习掌握。下面为大家介绍几种超实用颠球方法！

1双脚单次轮换颠球

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双脚两次轮换颠球

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右脚正脚背颠球（左脚）

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左脚高空颠球（右脚）

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右脚脚外侧颠球（左脚）

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左脚脚内侧颠球（右脚）

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双腿大腿颠球

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头部颠球

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左脚脚背及大腿轮换颠球（右脚）

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右脚高空颠球结合胸部停球（左脚）

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左脚高空颠球结合头部颠球（右脚）

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双脚轮换颠球结合高空球

还有一些注意事项，大家务必牢记！！

1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!

2:颠球的时候要击球的底部中央!

3:颠的球最好不要高于膝盖

4:颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当!

5:坚持，坚持，再坚持!

先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。

还有就是要多接触球，这样才能有球感。

技巧已经传授给你了，能否练成就看你滴造化咯~祝你早日成功哟~

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