这3个预防方法，适用所有癌症！不知道就太可惜了癌症是一个让人恐惧的疾病

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癌症是一个让人恐惧的疾病，但是从循证医学上来讲，所有的疾病都是有据可寻的，癌症也是这样。研究分析得出，不同类型的癌症，在不同人群中的发病率也是不同的。

癌症一、肺癌

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这种癌症喜欢在一些爱吸烟的人群中发病，当然也有其他的因素，例如年龄和基础基本，但是如果你是吸烟超过了30年，而且每天一包以上的，还常不明原因的出现咳嗽、咳血症状，那就需要小心肺癌了。

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癌症二、乳腺癌

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年龄超过40岁，而且家族里有过类似的乳腺癌患者，没有生育过的女性，而且乳房伴有长期而且数量较多的硬块，应该十分警惕乳腺癌，当出现乳房肿痛，甚至橘子皮样的皮肤，及时到医院去诊治。

癌症三、结直肠癌

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年龄50岁以上，平时喜欢饮酒以及吃肉的人群，家里面有人患过此病的，当发现经常性的大便带血，时间长而且血量不会减少，同时如果体重在不断降低，那么很有可能是此类癌症。

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癌症四、胃癌

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胃癌也是我们生活中常见的癌症，通常都是由于胃溃疡长期拖延而导致的，此癌症也有遗传家族史的倾向，当家里面有这样的患者，那么家庭成员都应该特别注意，特别是饮食不规律或者不清洁的人，伴有左上腹不定时的疼痛甚至呕血者都是高危对象。

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预防癌症其实很简单高危人群也很实用

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如果是癌症的高危者，怎么去预防癌症变得很重要而且迫不及待，我们可以采取一些简单的措施来预防癌症。

首先营养均衡全面。

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机体的营养是对抗癌症的有效方法，因为一个人如果摄入的营养充分，那么机体免疫力便得到保证，免疫力是监控体内癌细胞以及杀死癌变细胞的重要途径。

其次，要保持平和乐观的心态。

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研究提示，无论对于癌症的预防，还是对于癌症的治疗，心态一直都是很重要，乐观的态度能够帮助机体对抗疾病，反之会导致病情的加重。

除了以上的两个途径，我们需要定期的体检，及时发现体内异常状况

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，必要时可以注射相应疫苗，主动预防癌症。这些方法是比较容易而且有效的预防癌症方式，其实并不难，但是如果等到癌症发生了，那么治疗则会变得相当困难，希望对你有所帮助。