男性罹患率最高的癌症是肝癌，女性则以子宫癌名列第一，虽然目前癌症治疗以手术为主，以化学治疗和放射治疗为辅，但最根本的方法，还是从饮食与生活习惯着手，加强免疫力，才能有效对抗病魔。跟着51养生网小编了解一下吧。

人体免疫力强弱，抗癌力高低，当然和个人遗传、体质有关，但是后天的环境，特别是外在污染、病毒和人体营养状态、能量状态和经络状态等，均有密切关系。如何增强免疫力以抗老防癌，相信是人类在21世纪的一个迫切课题。

1：适当的运动

运动能帮助人体血液循环，输送养分，以及促进新陈代谢更加顺畅，多晒清晨的太阳对身体也是好处多多。

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2：正常的作息

身体需要适度的休息，才能达到修补与代谢的功能。

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