这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃
傻大方提示您本文标题是:《这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃》。来源是。
这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃。美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---
平日里我们忙于工作,很难跟亲朋好友聚一聚,偶尔的吃个饭还是在外面的餐馆,但是在外面吃饭对于我们这种普通的工薪阶层真的是太不实惠了,价钱高不说,关键是你都不确定自己吃的东西是否卫生、安全和健康。特别是夏季来临了,细菌滋生,稍微吃的不干净了就容易肠胃炎。
那么,为什么不在家吃饭呢?有人会说,在家招待客人太麻烦了,又是蒸又是煮,太费时间不说,菜品也比较单调,做出来的菜的味道都不如在饭店吃得好。其实在家也可以做出超级美味的菜肴,而且做法也很简单,下面就给大家介绍一下吧。
家常菜肉末烧茄子
这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃。美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---
美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---傻大方小编总结的关键词
茄子夏季最常见的一种食材了,凉拌、红烧都非常的美味。这道家常菜肉末茄子做法也很简单的,只需要备好茄子、肉末、葱花、食盐、生抽、豆瓣酱、鸡精,然后按照平时炒菜的做法烹饪即可。要注意这道菜的关键是豆瓣酱,最好要选择郫县豆瓣酱酱,炒的时候要先炒出红油,再加入茄子。
酱香鱿鱼
这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃。美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---
美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---傻大方小编总结的关键词
准备食材鱿鱼、葱姜、料酒、鸡精、白砂糖、甜面酱和孜然粉。鱿鱼用刀在两面稍微划一下,不要划断了,然后切块,放入热水中焯一下;起油锅,放入鱿鱼煸炒,然后加入料酒、甜面酱、鸡精、白砂糖和料酒等,收汁后,再撒上葱花、孜然粉就可以出锅了。
虎皮鹌鹑蛋
这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃。美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---
美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---傻大方小编总结的关键词
鹌鹑蛋富含软磷脂,是个老少皆宜的食物,特别是婴幼儿吃有助于大脑发育,这道虎皮鹌鹑蛋好吃又营养,可以做给家人吃。鹌鹑蛋煮熟剥皮,然后放入油锅炸一下,炸至表皮发皱捞出沥干油;起油锅放入葱姜蒜,爆香后,倒入炸过得鹌鹑蛋,然后放入料酒、白砂糖、生抽、豆瓣酱翻炒,翻炒出红油,收汁后加入适量食盐出锅即可。
菜果仁菠菜
这4道中餐我们经常吃,做法简单,营养美味,家家户户都爱吃。美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---
美味|做法|营养|中餐|爱吃|鱿鱼---傻大方小编总结的关键词
一道非常适合夏季吃的凉拌菜。菠菜过一遍热水,棹熟了;然后加入蒜碎、生姜丝、生抽、醋、食盐、香油和炒熟的白芝麻;最后加入炸熟的花生,用筷子搅拌均匀就可以食用了。营养又美味,清爽可口,天气炎热的时候可以吃,下饭,也可以当做下酒菜。
以上就是四道比较常见的家常菜的做法了,是不是超级简单呢?赶紧学会做给家人吃吧!平时拿来招待客人也是非常不错的选择呢,保准你倍儿有面子。
- 10个身体“求救信号”,暗示你已经快被压力压垮了
- 肚子一堆肉?经常练习这几个动作,变身小“腰”精!
- 原来我们喝的自来水、桶装水和烧开的自来水是这样的,今天算明白
- 立秋后,经常咳嗽很烦恼,莫慌!常吃此果清心润肺
- 消化内科主任:吃完早餐做一个动作,长寿不难!
- 别再坐凳子了!站起来利用凳子做做这些动作,帮你健身
- 失眠后如何治疗 有哪些方法呢
- 如何护理身体 早上晨练有何好处
- 什么时候吃枸杞子最好,每天是多少粒?我们都错了!
- 天然“清肺王”食材来了,喜欢抽烟的人经常吃,肺部烟毒一扫而光