-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

日复一日的坚持，使健身和瑜伽已成为她日常生活中必不可少的组成部分。每周5天的健身训练，她一坚持就是好几年。看这个空心倒立绝对是大师级别，健身小白们还是看看就好，一定不要轻易尝试，小心受伤。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

现在的她十分注重健康的生活方式，早上轻度瑜伽，早餐后散步，下午或者晚上会做做力量训练，对于饮食更是精益求精。她还经常在网上分享一些正确的瑜伽动作，希望能帮助别人的健身纠正错误的动作。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

现在的她走到哪里都不忘做瑜伽，一字马这样的基础动作更是不在话下。大街上的随便一个栏杆也会成为她的舞台，这样的柔韧性绝不是一朝一夕的功夫可以实现。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

路灯杆也能成为她的健身道具，这才是人体旗帜最真实的展现。一条腿和双臂全部都固定在灯杆上，无论是肌肉力量还是运动能力都令人惊叹。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

习惯了户外徒手健身，回归健身房的她更是如鱼得水。面对经典的高难度健身动作—龙旗，她的完成却是异常轻松。有这样的健身教练，你的健身道路是不是也可以事半功倍呢？

• 女人味不够？练好2个瑜伽动作，柔美身姿，柳腰娉婷
• 偏爱俯卧撑的健身小伙，突然在路人面前做俯卧撑，看路人的反应
• 建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉, 有什么差距?
• 38岁的女人爱健身，体形保持非常好，网友：背部曲线太迷人！
• 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
• 练瑜伽的4大好处，你不得不知！但这3类人练习要注意
• 有效排除体内毒素的瑜伽体式，雀斑、口臭、便秘的克星
• 健身只能练皮肉？肺活量有什么用？这些问题也很重要！
• 健身美食两不误，这份减脂食谱你值得拥有~
• 练瑜伽为什么要选择瑜伽馆，而非健身房？