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在老百姓中经常会有这样的习惯养成：每到秋冬季就要输点活血药疏通疏通血管，对否？有些中老年人的养生之道是有病没病喜欢用点三七，甚至在日本三七花还作为保健品！行吗？

自从白露之后，天气转凉，血管很容易痉挛，关于人体血管瘀堵的问题就提到养生保健日程上来了。的确，血管保养是个不容忽视的问题。

血管老化，人体就衰弱

人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，而且心脑血管疾病越来越趋于年轻化，很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了。细数原因包括以下几个方面：

1.长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，不但影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

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