游泳或者做其他运动的时候，经常会听到哪个小伙伴抽筋了，有时候睡觉的时候也会有抽筋的情况，而且各种年纪的人都有可能出现抽筋。不少人都说抽筋就是缺钙引起的，那原因到底是不是只有这个呢？或许我们应该进一步了解一下。

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原因一：温度太低产生刺激☆（傻大方资讯添加的标记）

其实温度对人体的健康真的有很大的影响，冬天的时候，如果在室内的时间比较长，突然间出门，就会有抽筋的情况。夏天游泳也是一样，平时正常的温度都是比较热的，突然间下水，确实容易引起腿部抽筋。

原因二：身体过度疲劳☆（傻大方资讯添加的标记）

长时间运动或者做一些劳动强度大的工作，这时候下肢没有得到很好的休息，肌肉痉挛就可能出现。